Nsuku zonke isisindo somama okhulelwe siyashintsha, ngakho indlela yokuphila kufanele ishintshe. Owesifazane uba yinkimbinkimbi, enzima kakhulu. Akunconywa ukwenza ukunyakaza okukhaliphile, kufanele senze konke kancane kancane, sicabange ukuthi awusodwa, kodwa wena, okungenani, ezimbili.
Ngemuva kwenyanga yesithupha, ingane ishaya isisindo sayo emgodleni, ngakho-ke kufanele sigweme ukunyakaza okuphoqa ukugxilisa - kulokhu, umthwalo ophezu komgogodla ukwanda ngesigamu.
Umama ozayo uzoba lula ukulala eceleni kwakhe, kodwa ukuze isisindo somzimba siphathwe ngendlela efanayo, udinga ukubeka umcamelo omncane phakathi kwamadolo akho.
Phakathi nalesi sikhathi, isifiso somfazi okhulelwe siphindwe kabili, ngoba manje udla amabili. Kodwa, njengoba izifundo zibonisile, lokhu kuyisizathu nje, empeleni, akukhuthazwa ukuba udle okuningi. Ukudla ngokweqile kuyaphikisana, kungalimaza kokubili umama nengane. Uma umama wesikhathi esizayo uzothola isisindo esingaphezu kwesimo, kufanele kube yinkimbinkimbi, i-dyspnea ibonakala, impilo ihlehla. Zama ukukhetha ukudla okufanele kakhulu, kufaka phakathi ekudleni kwezithelo, imifino, ewusizo kakhulu kumantongomane akhulelwe. Kungcono ukukhipha ufulawa.
Ukuhamba yilokho okudingayo owesifazane okhulelwe. Bavimbela ukwakheka kwemivimbo ye-varicose, ukuqinisa imisipha yemilenze nemisipha yesigxobo esiswini. Okuningi kukhona emoyeni ovulekile, uxhumane nemvelo, izilwane, izinyoni, ubuke izinhlanzi - iyancipha, iyancipha. Ungakhathazeki kakhulu, imizwelo emihle kakhulu.
Futhi okubaluleke kakhulu, ukukhulumisana nomntanakho, kungakhathaliseki ukuthi ungaphakathi, usekuzwile kakade! Futhi uzwa ukuthinta kwakho. Khuluma naye, ngitshele ukuthi kwenzekani kuwe. Mthande, ngoba lo ngumntanakho, futhi ungumama wakhe. Yiba nempilo!