Yini okufanele ugqoke?
Okokuqala, kufanele wazi ukuthi izingubo zokulahlekelwa kwesisindo zihlukile kokujwayelekile. Kungaba ibhulukwe, ama-shorts, ama-breeches, amabhande nezinsika. Umehluko wabo kulokho okwenziwe khona. Imfihlo yezinto zokwakha yukuthi uma inhlanganisela yamathambo ahlukahlukene enza i-so-called effect thermal noma umphumela we-sauna, okwenza ube yisithukuthuku, bese udonsa uketshezi. Ngenxa yalezi zentimitha ezingaphezulu bese uya.
Ilineni elinjalo lingasetshenziswa izindlela ezikhethekile ezibeka imifudlana noma izimpikiswano ezindaweni eziyinkinga yesikhumba, okuholela emisipha ebuthakathaka ngezwi. Ngakho-ke, awugcini nje ukuthi ulahlekelwe isisindo, kodwa futhi uphakamisa imisipha.
Kunezingubo zangaphansi, ezingasiza ukulahlekelwa inani elibonakalayo lama kilogram, kodwa kusiza ukulwa nes cellulite. Lezi zingubo zangaphansi zidalwe kusuka ezintweni ezisekela imisipha futhi zibe nomphumela wokubutha. Akusizi nje kuphela ukususa ikhasi le-orange esikhumbeni, kodwa futhi kunzima nemivimbo ye-varicose, ngokukhathala nakweminye izinkinga zemisipha.
Ezinye izinhlobo zelineni elinjalo nezembatho zingagqokwa phakathi nosuku ngaphansi kwezingubo ezijwayelekile, kanti ezinye zigqokelwe isikhathi esincane kuphela. Imininingwane yokuthi kungakanani ukugqoka lokhu noma ukuthi izingubo zokulahlekelwa isisindo, kufanele ziqukethe emfundisweni.
Indlela yokufeza umphumela?
Abantu abaningi. abaye babhekana nemiphumela yokugqoka "magic", badumala futhi bathi abazange bafinyelele umphumela oyifunayo. Ngempela, ngesisindo esiningi ngokweqile, ilineni elilodwa noma izingubo ngeke zanele.
Ukuze ulahlekelwe ngamakhilogremu amaningi ngangokunokwenzeka ngenxa yezingubo ezikhethekile, abaningi kuzodingeka bazigqoke ngaphandle kokukukhumula, okungesihle kakhulu. Uma ufuna ukufezekisa imiphumela ngokushesha, kuzodingeka uhambe ngobuqili. Ukuze wenze ukuthi izingubo ezinjalo zibonakala zibonakala, kunconywa ukuba usebenzise ngaphambi kokwenza ama-creams okhethekile okwehla kwesisindo. Bathuthukisa isikhumba, bethinte isikhala somswakama, basheshe baphuthumise umzimba futhi balwe ne-cellulite. Ngokuhambisana nezambatho zangaphansi ezishisayo noma izingubo ezidala umphumela we-sauna, ama-crams anjalo asebenza kangcono kakhulu.
Kodwa lokhu kungenzeka ukuthi akwanele. Imiphumela engcono kakhulu oyoyifinyelela uma ungahambisani nokugqoka izingubo ezinjalo. Iseluleko silula: hamba okuningi! Gqoka izingubo ezinjalo bese uya ejimini noma epaki. Ungalisebenzisi kabi ukusebenza ngokomzimba, kodwa ihora ligijima kulezo zingubo zizoletha izinguquko ezibonakalayo kulo mfanekiso. Ngakho uzothola ngokushesha isisindo, imisipha ye-podkachaete futhi ulungele umzimba ukucindezeleka okudingekayo ukuze ulondoloze isimo.
Ingabe wonke umuntu ugqoka izingubo ezinjalo?
Ngokwesayensi, izingubo zokulahlekelwa isisindo zifanele wonke umuntu. Eqinisweni, udinga ukunaka izici zakho. Uma isikhumba sakho sivame ukucasuka, kukhona ukuqhuma kwe-pustular, i-eczema, nezinye izifo zesikhumba, khona-ke umphumela odunyiswayo we-sauna uzokwenza kuphela ekuthuthukiseni lesi sifo. Ngakho-ke, uma ungabaza ukuthi le ndlela yokulahlekelwa isisindo ifanele wena, qiniseka ukuthi uxhumana nodokotela.
Ngaphezu kwalokho, kubalulekile ukukhetha izingubo ezinjalo ngosayizi, ngaphandle kwalokho kuzobangela ukuphazamiseka okuningi futhi esikhundleni somphumela omuhle kuholela ekujuleni kwegazi nezinye izinkinga.
Uma izingubo ezinjalo zihilela ukutholakala kwemifudlana noma izimpikiswano, qiniseka ukuthi uthintana nodokotela wakho ukuze uthole iseluleko. Ngezinye izikhathi imvamisa lapho izinsimbi zisebenza zingase zibe yingozi kumzimba. I-radiation ingabangela izicubu, ikakhulukazi uma unesidingo sokuzalwa. Kulesi simo, ngokuvamile kungcono ukugwema umphumela onjalo emzimbeni.
Naphezu kokunikezwa kwezimpahla ezikhangayo ezithembisa ukukusindisa kunoma yiziphi izinkinga ezihlobene nokulingana ngokweqile, ezinsukwini zezinsuku, ungathathi izwi kukho konke okutshelwa ngakho. Amakhilogremu angeziwe akulula ukushayela, ikakhulukazi uma uhlela ukunciphisa isisindo ngenkathi ulele embhedeni nge-chips. Akukho mzamo nokudla okunengqondo ngeke kusize noma iziphi izifinyezo ezimangalisayo.