Ukusikilisa kwepulasitiki kwenziwa, uma ugcwele ubuso nesikhumba semisipha ebusweni, udinga umphumela oqinile. Le massage yenziwa ngaphandle kokhilimu.
I-massage ye-pinch ibhekwa njengamandla kakhulu. Uguqa isikhumba futhi kufaka hlangana, lokhu ukusikhipha akufanelekile wonke umuntu. Kuyenziwe ngamabala esikhumbeni, nge-seborrhea noma ngamapulangwe ajulile.
Uma usuphukile ubuqotho besikhumba, amanxeba, i-herpes, eduze nezitsha zesikhumba, kungcono ukuyeka ukusikhipha ubuso. Ukwenza inqubo yokwehlisa umzimba ebusweni, konke ukunyakaza kwakho, kufanele kube mnene kakhulu futhi uqaphele. Uma ufuna ukufezekisa umphumela omuhle, kufanele ubambe ngobuso ubuso bakho, kodwa ungayibambi.
Isisekelo ngaphansi kwesisindo somzimba, kufanele ukhethe, sincike esimweni sekhanda lakho. Uma unesikhumba sombuso obomile, kungcono ukusebenzisa ukhilimu olubomvu. Uma unesikhumba samafutha, ungathanda amafutha omnqumo. Ngamafutha omnqumo, engeza amaconsi ambalwa omusi kalamula. Futhi ungenza amafutha omzimba omuhle kakhulu avela ku-almond nama-castor amafutha, kufanele abe nezinxenye ezilinganayo.
Ungaphinda wenze ukushisa kwe-ice ebusweni usebenzisa ama-ice cubes. Lolu hlobo lokusikhipha imishini luyimpumelelo enkulu futhi lulula kakhulu ekusebenzeni kwalo. Le massage inikeza lo muntu umbala onempilo enhle nephimbo elihle. Kodwa okokuqala, udinga ukuhlola ukuthi isikhumba sakho sithinta kanjani izingxenye nokuthi ngabe ubomvu nemithi ephilile izovela. Futhi uma lezi zibonakaliso zingabonakali, ungenza ngokukhululekile lokhu kuphunga umzimba nsuku zonke.
Indlela yokwenza ukusikwa komzimba kwesokudla:
Ukusuka ohlangothini oluhlangothini lwempumu kuya emathempelini, kusukela emangeni emgqeni ophansi kuya endlebeni. Ukusuka emlonyeni ophezulu kanye nengxenye engenhla yendlebe. Futhi udinga ukwazi ukuthi ukwenza kahle kanjani ukusikhipha iso. Gcoba ijwabu leso eliphezulu kusukela ekhoneni elingaphakathi liso kuya ekhoneni langaphandle. Kodwa ijwabu leso elingaphansi, yenza, ngokuphambene, kusukela ngaphandle kuya ngaphakathi.
Noma yiliphi owesifazane kufanele azi ukuthi angenza kanjani ukushisa ubuso okulungile.
Elena Romanova , ikakhulukazi indawo