Masikhulume ngezizathu zokukhukhumeza ngokweqile kwamagundane. Nazi ezinye izizathu zokugijima:
- Isimo sokucindezeleka ngokomzwelo. Uma ukhathazekile kakhulu, uthukuthele noma unomphefumulo, khona-ke umzimba ungaba yisithukuthezi, okuwumzimba wokuvikela umzimba.
- Ukushisa. Ukujuluka ngokweqile kungabonwa ngisho nokushisa komzimba okuphansi, kanye nesifo se-catarrhal, lapho kuvela khona umkhuhlane.
- Ukungalingani kwe-hormonal. Ngokuvamile ukujuluka kwenzeka nge-metabolism ephazamisekile noma ngenxa yezifo ezithile zokuzalwa.
Kuthiwani uma i-armpits izithukuthelela?
Kunezindlela eziningana zokuqeda le nkinga.
- Abaphikisayo. Lokhu kungenye yezinto ezilula, kodwa, ngeshwa, akuzona izindlela ezinokwethenjelwa kakhulu. Ama-antioderants-antiperspirants afika ngezindlela eziningana: ukhilimu, i-liquid, i-gel, ibhola. Abaningi babo abawususi iphunga elimnandi, kodwa lizofihla kuphela. Ngakho-ke, thola i-high-quality antiperspirant ekhemisi, eyakhelwe ngokuqondile ukulwa nokujuluka okukhulu. Ezimweni eziningi, i-chloride ye-aluminium ifakwe ku-hexahydrate yayo yokwakhiwa.
- I-Talc, i-powder. Lezi powders kudingeka zisetshenziswe ngqo emagqumeni. Isenzo sabo sisebenza kahle, kepha isicelo sidinga amakhono athile. Ungenza i-talc yodwa ekhaya. Kubalulekile ukuhlanganisa i-sodupischevuyu ngamanzi kuze kube yinto ephikisanayo. Ingxube ehlanganisiwe isetshenziswa esikhathini esingamashumi amabili nanhlanu. Khona-ke udinga ukugeza i-talc ngamanzi. Sebenzisa le talcum izinsuku ezimbalwa futhi uzoqaphela ukuthi uyathuthumela kancane.
- Ukudla kokudla. Cabanga ngokudla kwakho, cishe kuhlanganisa imikhiqizo ekhuthaza ukukhululwa kwesithukuthezi. Lokhu kungaba ikhofi, izinsizakalo ezihlukahlukene kanye nokuphuza ukudla, iziphuzo ezidakayo. Ngezinye izikhathi, ukuqeda ukujuluka kunokwanele ukwenqaba ukuqeda le mikhiqizo. Ngendlela, ikhofi enamandla ingashintshwa nge-sage noma i-chamomile ukumnika.
- Amanethi akhethekile. Nge-sweating ngokweqile ye-armpits, ungathenga amakhedi akhethekile avikela izinto ekutheni zimanzi. Ngeshwa, abathinti iphunga futhi kufanelekile kuphela izinto ezivaliwe. Noma kunjalo, ngenkathi ebandayo, lokhu kuyindlela enhle kakhulu.
- Kuphikisana. Le nqubo inikeza imiphumela emihle kakhulu, kodwa nsukuzonke - ekuseni nakusihlwa. Khumbula, izinga lokushisa kwamanzi kubalulekile ukushintshana. Qala ngamanzi afudumele, kancane kancane uphendukela emanzini apholile. Ukushintshwa kwamazinga aphezulu okushisa okuphansi akuthinti nje kuphela ukuqeda ukukhathala ngokweqile, kodwa futhi kunomphumela omuhle emzimbeni wonke. Ukwandisa inqubo kancane kancane, ngokuqala ngokuphindaphinda okumbalwa kuze kube ngu-7-8 okuphindaphindiweyo nge-armpit ngayinye.
Izimali zabantu zokulwa zanda ukujuluka
Sincoma ukusebenzisa i-apula cider uviniga. Ngemuva kokuthi uhlambe kahle ngaphansi kwezimpondo zakho, ungasebenzisa uviniga uze umile ngokuphelele. I-Apple cider uviniga isusa iphunga lokujuluka, idale umphumela wokumisa. Kuhle ukusebenzisa uviniga ngaphambi kokulala, futhi ekuseni ugeze ngamanzi.
Izindlela eziphumelelayo:
- ilamula kalamula (isetshenziswe ngaphambi kokulala),
- Namathisela utamatisi (sebenzisa nsuku zonke imizuzu engamashumi amabili ku-armpits, usebenzisa i-dvenedeli).
Ithuluzi elihle kakhulu ekulweni nokujuluka kwe-armpits ukukhipha ama-chamomile. Thela izipuni eziyisikhombisa ze-chamomile izimbali ngamalitha ambalwa wamanzi abilayo bese ushiya ukumnika endaweni efudumele ngamaminithi angamashumi ayisithupha. Bese ufaka amathisipuni ambalwa we-soda uphinde uhlanganise kahle ingxube etholakalayo. Geza izimpondo zakho okungenani izikhathi ezinhlanu ngosuku.
Sebenzisa izeluleko zethu ukuqeda izithukuthuku ezifuywayo, eziqondiswa kalula futhi nezinzwa ezikhethekile.
Inhlanhla!