Ukukhetha indawo.
Ngaphambi kokucabanga ngokujulile mayelana nendlela yokulungela ukunyuka, kudingeka ucabange ngokucophelela ngomzila. Kusuke kuningi kuxhomeke - isikhathi sokuhamba, imishini edingekayo, ukuhamba kanye nokuba khona kwabaqhubi.
Uma nje ufuna ukuhamba ehlathini eliseduzane ngokuhlala ubusuku, lokhu kuyinto eyodwa. Uma ukhangwa imizila yezintaba noma ukuhamba endaweni engaziwa, ungase udinge izinsizakalo zomhlahlandlela wokugwema ukulahleka.
Uma ungenqume ukuthi ungathanda ukuhamba kuphi, khona-ke ungakhetha umgomo wohambo ngezindlela ezahlukene. Isibonelo, thola ukunikezwa kwezinkampani zokuhamba. Ngokuphambene nayo yonke imibono, ama-ejenti amaningi okuhamba ahleli nje kuphela ahamba olwandle noma emadolobheni adumile emhlabeni, kodwa futhi nemizila evamile kulo lonke elaseRussia. Ngenye indlela, ungahlola amasayithi namaforamu anikezwe ukuvakasha kwe-amateur. Lapho ungathola izincazelo eziningiliziwe zemigwaqo ezithakazelisayo kakhulu futhi ukhethe lowo othanda kakhulu. Ngaphezu kwalokho, ungaba iphayona futhi uye ezindaweni lapho ungazange ube khona ngaphambili. Kodwa-ke, kungcono ukwenza uhambo olufanayo uma ungumvakashi onokuhlangenwe nakho nawe.
Ubani okufanele uhambe naye?
Akuyona imfihlo ukuthi bavame ukuhamba eqenjini. Omunye okufanele ahambe kude ehlathini noma ezintabeni kuyingozi. Khetha iqembu ngokucophelela. Kumele kube ngabantu oqiniseke kubo, okungabangeli imizwelo engathandeki, njengoba izingxabano kude nekhaya zingaholela emiphumeleni edabukisayo. Kuhle uma omunye wenu esevele enesipiliyoni semvelo izinsuku eziningana ngokulandelana. Uma eqenjini labaqalayo kuphela, akukhuthazwa ngokushesha ukukhetha indlela eyinkimbinkimbi, eyenzelwe imithwalo esindayo nokuhlala isikhathi eside. Ngesikhathi sokuqala ukuhamba okufutshane eduze komakhelwane kuzokwenza.
Ukulungiselela.
Ukuphutha kakhulu yibo abakholelwa ukuthi umkhankaso awudingi ukulungiselela okukhethekile. Kuzodingeka uhambe amakhilomitha amaningi, kanti kuzodingeka uthwale umthwalo osindayo, ngaphandle kwalokho, izimo zokuphila ehlathini zihluke kakhulu nokuphila edolobheni. Kulokhu udinga ukulungele.
Uma ucabanga ukuthi ungakulungela kanjani ukuhamba, kufanelekile ukucabanga ngezidingo ezidingekayo zefomu lakho lomzimba. Okokuqala, ngesikhathi sokuhamba, akekho oqenjini okufanele agule. Ngezinye izikhathi ukushisa okuvamile kungaba yisithiyo esikhulu endleleni, futhi iqembu lonke lizobuyela emuva. Uma othile ehlushwa izifo ezimbi, kuyingozi kakhulu ukungena ehlathini, lapho kungekho khona ukuxhumana nokusiza kwezokwelapha.
Uma wonke umuntu enempilo, lokhu akusho ukuthi nonke nilungele ukuhamba. Ukuphila ngokwemvelo kungenzi lutho ekucindezelekeni kwesikhathi eside. Ngakho-ke, inyanga ngaphambi kokuqala kokuhlongozwayo okuhambayo kunengqondo ukuqala ukuqeqeshwa ngokomzimba. Kuhle kakhulu ukuhamba okude, ukuqeqesha ngesitatimende sokuhamba ngebhayisikili kanye nebhayisikili yokuzivocavoca, ukubhukuda. Lokhu kuzolungisa umzimba ngalokho okulindelekile. Akuyona into engafanele ukuqala ukuthukuthela, ngakho-ke ungcono usinde emanzini okushisa nokupholisa ebusuku.
Ingubo.
Ungabuthana kanjani ukuhamba ngaphandle kwezinto ezidingekayo ekuphileni kwakho kwansuku zonke? Kunzima kakhulu, kodwa abaningi kuzodingeka banikele.
Uzodinga izinto eziningi ozakwabelana nhlobo. Iyokuqala itende. Uma leli qembu lincane, akusizi ngalutho ukuba netende ngalinye, kungcono ukuthenga nhlobo. Uma uningi, khona-ke amatende afanele abantu abayisi-3 kuya ku-5, okungahle agqoke ngawo, afanelekile.
Kubalulekile ukungakhohlwa izikhwama zokulala, ngisho noma ukushisa egcekeni. Ehlathini ebusuku, ngisho nasehlobo epholile kakhulu, futhi ukulala emhlabathini ongenalutho akuyona emnandi kakhulu.
Uzodinga ukulingana, imimese yendawo yonke, i-hatchet yezokuvakasha, isitsha, izitsha kanye nezinye izinto zokupheka. Imikhiqizo oyithatha nawe kufanele igcinwe isikhathi eside. Ngakho-ke, ukudla okusemathinini, rusks, izithelo ezomile, amaswidi atholakala. Ungakhohlwa ukuthatha amanzi okuphuza nosawoti - lokhu kubaluleke kakhulu.
Ungakhohlwa mayelana ne-GPS-izithuthi, ikhampasi, i-flashlight, amabhethri namawashi. Uzodinga ithuluzi lokuqala lokusiza - izinambuzane ezinamazinambuzane, ama-antipyretic kanye nama-analgesic, ama-bandages, i-tourniquet, uboya bekotini, uhlaka lwe-adhesive, imifino, utshwala, ukushisa kwelanga, amafutha okugcoba ama-spray noma ama-sprays. Abanye bangadinga izidakamizwa ngezifo ezingelapheki, isibonelo, kusuka ku-asthma. Awukwazi ukukhohlwa ekhaya. Ungakhohlwa izindlela zokuhlanzeka komuntu siqu, kodwa kusuka kuzimonyo nama-creams amaningi kanye nama-gel kungcono ukwenqaba.
Izingubo ezifanele nazo zibaluleke kakhulu. Kufanele kube ukhululekile, kulula ngezinsuku ezishisayo futhi ubusuku obufudumele. Ukuqapha okukhethekile kufanele kuhokhwe izicathulo. Ukukhetha kwayo kuncike endaweni lapho uya khona. Ukuhamba ngezinyawo emifuleni noma endaweni exhaphazayo udinga amabhuzu, ukuhamba ngezintaba nasehlathini - izigaxa ezingenamanzi. Uma uthatha izibili izicathulo ezikhululekile noma umculi, khona-ke ngeke ulahlekelwe. Emgwaqweni, konke kwenzeka, ngakho-ke kungcono ukuba nenketho yokuphumula. Ngaphezu kwalokho, kwezinye izimo kungase kudingekile ukusebenzisa imishini yokulima - ikakhulukazi uma uya ezintabeni.
Izibhamu, izintambo zokudoba, izikebhe ezingathandekiyo nezinye izinto zingathathwa ngentando, kuxhomeke enjongweni nasemgwaqweni wakho.
Khumbula imithetho elula yokuthi ungakulungela kanjani ukunyuka akulula. Into eyinhloko ukucabangela konke okusemqoka futhi ushiye isikhashana okuthile okusemandleni okukwenza ngaphandle. Isibonelo, ngaphandle kwekotini namasokisi e-wool kuyoba nzima kakhulu kunokuba ngaphandle kwe-lipstick noma shampoo.