Iklabishi yamaLenten

1. Bilisa iklabishi emanzini anosawoti. 2. Faka i-buckwheat nelayisi epanini, uthele izindebe ezimbili Izithako:

• iklabishi - ukunambitha
• buckwheat - 0.5 izinkomishi
• irayisi - 0.5 izinkomishi
• izaqathe - ukunambitha
• anyanisi - ukunambitha
• amafutha yemifino - ukunambitha
• usawoti usawoti - ukunambitha

Imiyalo

1. Bilisa iklabishi emanzini anosawoti. 2. Faka i-buckwheat nelayisi epanini, uthele izindebe ezimbili zamanzi, engeza usawoti bese ubilise kuze kuphekwe. Gcwalisa amaqabunga eklabishi nge-porridge bese ugoqa. Fry izaqathi ezigayiwe nama-anyanisi aqoshiwe emafutheni omifino. 4. Beka imigqa yeklabishi epanini, faka imifino ethosiwe, uthele izinkomishi ezingu-0.5 bese upheka kuhhavini imizuzu engu-40.

Izinkonzo: 4