Esikhathini esibandayo, abantu bavame ukubhekana nenkinga enjengezilonda eziseduze nezindebe. Abaningi bayishayela izingcingo nokuvuvukala kwemifudlana, ngendlela yesayensi lesi sifo sinamagama we-herpes. Yiqiniso, uyakwazi ukuhamba yedwa, kodwa ukuhamba ngokushisa ezindebeni akujabulisi futhi kubuhlungu. Ngakho-ke, wonke umuntu ufuna ukususa ngokushesha ngangokunokwenzeka. Yebo, kulesi sihloko sizokutshela ukuthi ungakwenza kanjani ngezindlela ezahlukene.
Kungani kubanda emlonyeni wami?
Ake sibone ukuthi kungani kubanda emlonyeni wethu. Njengomthetho, iphutha liwukucindezeleka, indlela yokuphila yangasese, ukungabi namavithamini kokudla nezifo ezingapheliyo.
Ngendlela, wayazi ukuthi ngokusho kwezibalo, abantu abangamaphesenti angama-90 emhlabeni wonke abanesifo sengculazi? Ngakho inkinga ingathà sina ngempela. Ukuvimbela lesi sifo, kufanele udle izithelo nemifino eningi, ikakhulu ebusika, ukudlala imidlalo futhi ugweme izimo ezicindezelayo.
Izindlela zokuqeda ubanda emlonyeni
Indlela elula yokuqeda i-herpes iyi-ukhilimu okhethekile onamachiza antiviral. Inkambo yokwelashwa yizinsuku ezinhlanu. Nsuku zonke gcoba izindebe zakho ngekhilimu cishe izikhathi ezinhlanu ngosuku. Ungavuli ama-bubbles nhlobo. Futhi ungathenga i-flakonchik tsikloferona eyodwa. Ukusiza kakhulu kakhulu ekuguleni kanye namafutha "Flucinar". Thatha amavithamini ekhemisi ukugcina ingculazi. Uzoba vitamin E. ewusizo.
Ukulwa nokushisa ezindebeni akusizo kuphela ngosizo lwamaphilisi namafutha, kodwa futhi ngezindlela ezidumile. Manje sizozichaza.
Ngakho-ke, uma unama-bubbles, thatha iqhwa esiqandisini. Ukumboza esitokisini bese unamathisele ezindebe zakho. Indlela elandelayo amaqabunga elamula lemon. Thela utshwala obuncane egungeni bese uhlangana namaqabunga. Linda izinsuku ezintathu ukuze ikhambi liphenduke i-tincture. Okulandelayo, faka izindebe. Itiye ejwayelekile ingasiza. Brew itiye eqinile, uthele ngamanzi abilayo bese ufaka isipuni kuwo. Uma isipuni sishisa, sihlanganise ne-herpes. Yenza lokhu kabili ngosuku.
Ngokuqinisekile wayengazi ukuthi ngisho negobolondo leqanda lingasiza ekuqedeni lesi sifo. Yibambe kwi-herpes, uyivimbele ngaphakathi kwegobolondo. Iresiphi elandelayo yindlela yokugcoba yamazinyo evamile. Vele uyisebenzise emilonyeni, eboshwe iminwe noma ibhulashi. Inqubo yenziwe kahle ebusuku. Kuzokusiza wena namazambane. Yidla ngangokunokwenzeka. Iqiniso liwukuthi lo mkhiqizo uqukethe izinto ezibhekana nesifo futhi zinqobe igciwane.
Futhi nansi enye iresiphi ephumelelayo. Thatha ama-clove amabili ka-garlic. Zibange zibe izingcezu ezincane. Yengeza kuzo izinkezo ezimbili ze-yogurt nekhofi. Okulandelayo, faka ingxube yezipuni ezintathu zefulawa kanye ne-isipuni soju. Hlanganisa. Faka isicelo ezindebeni. Futhi, ngempela, i-soda izoba umsizi obalulekile. Thela amanzi engilazini, ugcwalise ingxenye yayo. Preheat. Okulandelayo, faka i-spoonful ye-soda engilazini. Hlanganisa. Thatha i-tampon bese uyishisa emanzini ashisayo. Faka isicelo se-swab ku-herpes.
