I-Ginger njengendlela yokunciphisa isisindo
Abahlengikazi bendabuko basebenzisa i-ginger njenge-anesthetic, i-carminative, i-diaphoretic, i-tonic, i-antibacterial, i-cholagogue, esusa ukuvuvukala, okukhuthaza ukuphulukiswa. Izakhiwo zalo nazo zisetshenziselwa ukulahlekelwa isisindo. Imithi yendabuko isebenzisa i-ginger njengendlela yokuthi, ngokusho odokotela basempumalanga, iyakwazi ukunciphisa igazi, okusho ukuthi izindlela ezisekelwe emthonjeni we-ginger zithuthukisa izinqubo zokuxuba umzimba futhi zithinte ekususeni kwe-toxins emzimbeni, i-cholesterol kanye nohlobo oluthe xaxa. I-ginger isebenza ngokugcwele endleleni yokugaya, isiza ukugaya ukudla. Uma usebenzisa i-ginger, i-slags kanye ne-toxin ayitholakali. Isakhiwo se-laxative sempande ye-ginger sisetshenziselwa ukunciphisa isisindo nokulahlekelwa isisindo.
Uma, ngaphambi, uthi, kwasemini, thatha ikhambi elihlanganisa "izimpande ezinamahloni", khona-ke ukudla kulula ukugaya, futhi kuzosiza ukususa ubuthi emzimbeni. Ungazama ukuyilungisa kanje. I-isipuni esisodwa sikhuhlwe nge-grater emihle ngamaconsi amathathu kalamula ka-alamu kanye nocezu kasawoti kanye nakho konke lokhu okuzodla, kepha ungaphuzi amanzi.
Ginger for isisindo ukulahlekelwa: iziphuzo.
Ginger: kanjani ukuthatha isisindo ukulahleka?
Ngemuva kokuthi izifundo zetiyi seziphelile, ngezinye izikhathi uzodinga ukuliphuza, ukuze umzimba ungakhohlwa ukusebenza kwawo futhi usebenze ngaphandle kokuhluleka.
I-ginger ingathathwa njalo ngokuphonsa ingcezu yayo etafuleni itiye ejwayelekile. Ungaphinda uhlanganise ucezu lwelamula, kepha ungasebenzisi kabi i-lemon ngenxa yokubukeka okunambithekayo okungayithola.
Ungangezela itiye nobusi, kodwa ungayifaki emanzini ashisayo ukuze ugweme ukulahlekelwa izakhiwo eziwusizo. Ungayidla nge spoon, okushoyo, isiphuzo. Itiye le-ginger linomthelela oqine kakhulu, ngakho ungaphuzi ngaphambi kokulala. Ukuze ufeze umphumela omuhle, kufanele uphuze kuze kube ngamalitha amabili wetiyi nsuku zonke, kodwa, futhi, ngaphambi kokuba ulale.
Uma ungumsizi wetiyi we-herbal eluhlaza, bese ufaka kuso isiqephu se "izimpande ezinezimpondo", enezindawo zokuthuthukisa izakhiwo zezinye izitshalo zokwelapha.
Futhi sekuyisikhathi sokuletha ezinye izindlela zokupheka nezitsha nezimpande ze-ginger.
Iziphuzo zokulahlekelwa isisindo: ukupheka
Itiye le-ginger ngegalikhi.
Umsuka ususiwe, usika kahle, ama-clove abuye nawo, kuphela emibuthanweni. Sifaka i-ginger ngegalikhi ku-thermos, uthele amanzi abilayo uphinde ufune cishe ihora, bese uhlunga bese ubuyela ku-thermos. Ukudla itiye kuneluleka kusuka ezinkomishi ezincane.
Itiye le-ginger nge-orange.
Hlanganisa i-ginger ngokucophelela (mhlawumbe ku-blender), ukhahle ngobumnene, i-cardamom kanye ne-mint, uthele konke ngamanzi abilayo kakhulu bese ugqoka imizuzu engama-30. Khipha konke, uphuze, wengeze ilamula le-orange. Uma itiye lipholile, ungangezela uju. Isiphuzo siphuthuma kakhulu, ngakho-ke kungcono ukuphuza kupholile ebusweni behlobo.
Itiye le-ginger nge-cowberry.
Thatha i-ginger, ama-cranberries omisiwe omisiwe (1 isipuni) futhi, ukunambitha, uju.
Siphuza i-ginger nge-cranberries, faka isigamu sehora, isihlungi bese upholile, engeza uju ukunambitha. I-tea imisa umsebenzi wezinso, isuse uketshezi okwedlulele futhi isuse izinqubo zokuvuvukala.
Isaladi ye-ginger yokulahlekelwa isisindo
Hlanganisa konke, pre-nquma, futhi refuel namafutha.
I-recipe ilula, kodwa iyasiza, ngoba isilinganiso sezithako sinomphumela omuhle kuwo wonke umzimba. Uma usebenzisa le isaladi, zonke izitho zomzimba ziyashukumiswa, futhi yena ngokwakhe uhlangana nezidalwa zemvelo ezihlanganisiwe kuye.