I-Cocktail "I-Navigator"

1. I-Banana ehlutshiwe, eqoshiwe. Faka amaphakheji (izikhwama zeplastiki) ufake efrith Izithako:

• ibhanana - isiqephu 1 (esiphakathi)
• amaphayinaphu ekheniwe - ama Gramu angu-200
• i-vanilla yoghurt - ama-milliliters angu-200
• ijusi le-orange - 1 indebe
• tincetu ze-orange - ucezu olulodwa (ngomhlobiso)

Imiyalo

1. I-Banana ehlutshiwe, eqoshiwe. Faka amaphakheji (izikhwama zeplastiki) bese ubeka efrijini amahora amabili. 2. Faka izithako ku-container blender. 3. Hlanganisa ngesivinini esiphezulu cishe ngomzuzu owodwa. Hlukanisa izingxenye bese uhlobisa izibuko ngama-orange tincetu, uzilungise emaphethelweni.

Izinkonzo: 6