Kubonakala ukuthi leso sikhumba esibucayi akuyona uhlobo oluhlukile, kodwa isimo sesidumbu, esishintsha ngaphansi kwethonya lezici ezihlukahlukene. Ake sizame ukuthola ukuthi yini ngempela engingaholela kulokhu.
Izimbangela ezivamile
Ngakho-ke, kunezinto eziningi ezingenza isikhumba saluphi uhlobo luzwele ngokuphelele.
Isivikelo esincane
Ngokuvamile isikhumba siba yisisulu ngenxa yokuthi abazali ebuntwaneni babenomlutha kakhulu kwizidakamizwa zokulwa ne-antibacterial. Yiqiniso, udinga ukuhambisana nokuhlanzeka, kodwa okunamandla kakhulu ukukwenza nge-sonidi, ama-creams nama-gel akufanelekile. Kancane kancane, amasosha omzimba omzimba azoqala ukuziqothula ngaphandle kwama-bacteria.
Umthelela oqhubekayo wokucindezeleka
Amahomori akhiqizwa uma kungezwani ukuphazamiseka okuvamile, ukuvimbela ukumunwa kwamavithamini namaminerali, futhi kancane kancane isikhumba sibe sengozini ezintweni zangaphandle.
Amahomoni
Uma owesifazane nganoma yisiphi isizathu ashintsha isizinda se-hormonal, umsebenzi wezinhlayiya ezihlaziyekile uphazanyiswa, futhi ukulinganisela kwamanoni nomswakama kule dermis kuyaphazanyiswa. Isizathu salokhu singakhonza njengokukhulelwa kanye nesikhathi sokuthatha izidakamizwa ze-hormonal.
Izimonyo
Uma imikhiqizo yokunakekelwa engakhethi kahle, isikhumba singase sizwele kakhulu ngenxa yokugqoka ngokweqile noma ithonya lama-anti-aging izithako.
Imibandela Yokuphila
Umuntu ohamba njalo endaweni ngezindawo futhi ehamba izinguquko ezivame ukushisa ngokushesha noma kamuva uzobhekana nenkinga yesikhumba esibucayi, njengoba umzimba uchitha yonke imithombo yayo ukuze uvikele igobolondo yangaphandle, futhi ekugcineni igcwaliswe.
Imiyalo yokunakekelwa
Kodwa kuthiwani uma inkinga isivele ikhona? Impendulo kuphela eqinisiwe ukunakekela isikhumba esibucayi bese ukhetha ngokucophelela ama-creams, lotions nama-gel.
Nazi izincomo ezimbalwa ezinqubo zansuku zonke:
- Ekuseni, qiniseka ukuthi ugeza ngamanzi afudumele ngaphandle kwensipho, bese usebenzise ukhilimu omuncu owenziwe ngokufudumala ngamafutha abalulekile namaskrini eselanga.
- Kusihlwa, kufanele njalo ugeze izimonyo zakho ngobisi noma i-gel. Kungcono uma lezi zidakamizwa zi-hypoallergenic noma zenzelwe isikhumba esibucayi. Kunconywa ukuba ugeze ngamanzi afudumele hhayi kanzima. Ngakho-ke, amanzi okupompa ajwayelekile awasebenzi. Kudingeka ukubilisa, noma ukuma ihora elilodwa.
- Ngemuva kokugeza, ubuso buhlanjululwa nge tonic ngaphandle kotshwala
- Ngemuva kwemizuzu embalwa, sebenzisa ukhilimu wobusuku obukhethekile. Ekubunjweni kwayo kumele kufake amafutha we-calendula noma ama-chamomile. Kungcono ukusebenzisa njalo ukwakheka okulodwa, ngoba ushintsho lwalo njalo lungadala ukucasula.
Izincomo kanye nokuvinjelwa
Isikhumba esibucayi sasisesimweni esihle, akudingeki nje ukuthi usebenze kuso ngezimonyo ezikhethekile, kodwa futhi uhambelane neseluleko odokotela abahluleli ngezibuyekezo, basize ukuletha umuntu esimweni esihle.
Yini okufanele ngiyenze?
- Buyekeza ukudla. Kuzodingeka ukuqeda ngokuphelele noma ukunciphisa imikhiqizo ebukhali, utshwala, ikhofi kanye neziphuzo ezidakayo
- Zama ukungabi nokwesaba futhi ugweme izimo ezicindezelayo
- Nika ubuthongo amahora angaba ngu-8 ngosuku.
Ukuvimbela
- Ngokwezigaba, awukwazi ukusebenzisa ukuhlunga nokwehliswa, okwenza kube yilapho ubhubhisa isendlalelo esincane esincane sokuzivikela
- Ama-lotions kanye ne-tonic yotshwala
- Akunconywa ukuhlanganisa imikhiqizo eminingi yezimonyo ngesikhathi esisodwa
- Nciphisa ukuhlala kwakho ekushiseni kwelanga okuqinile, iqhwa noma umoya.
Ngokunamathela kulezi zincomo, ngeke kube nzima kuwe ukugwema izinkinga eziphakanyiswa isikhumba esibucayi.