Ngokujwayelekile kuleso simo, abesifazane banquma ukuya ekudleni, kodwa lokhu kufanele ulandele amathiphu ambalwa. Yini okufanele ngiyenze ngaphambi kokuba ngihambe ngokudla? Nazi izincomo ezimbalwa.
Into yokuqala okudingeka ukwenze ukukhetha ukudla ngokwayo. Lapha udinga ukucabangela imikhuba yakho, umphumela olindelekile, ukuthi ufuna ukushesha kangakanani, futhi yini elula ukuyibeka ngaphandle kokudla kwakho. Futhi udinga ukunquma ngemodi yosuku. Ngabe udla nini? Ngabe usudla isikhathi sini? Uyalala yini ngokushesha ngemva kwalokho? Ingabe uzothola isikhathi sokuzivocavoca? Le mibuzo neminye efanayo oyidingayo ukuziphendulela kusengaphambili, ngaphambi kokuya ekudleni .
Iphuzu elilandelayo ekulungiseleleni ukulahlekelwa isisindo, kusho incazelo yesisusa sakho. Udinga ukunquma ukuthi yini oyidingayo ukuze ulahlekelwe isisindo? Lokhu kuyoba yisikhuthazo esizoholela ekugcineni komphumela oyifunayo bese usiza ukubhekana nezinkinga nezinkinga ezivame ukuhambisana nokudla. Ngizokwenza izizathu ezimbalwa ezingakusiza kulokhu.
* Isizathu sokuzihlonipha nokubukeka:
- ukuthenga izingubo zakho, okufunayo, hhayi okuzolungisa;
- khetha izembatho zangaphansi zakho ezinhle, ezizobukeka zikhulu kunani lakho elingu-skinny;
- ukuze ngizijabulise esibukweni bese ngibheka ukubuka kwabantu.
* Ukugqugquzela impilo yakho siqu:
- ukuthola umsebenzi omusha nomhle;
- Kulula ukwazi abantu;
- ukuthi umyeni wakuhlonipha futhi uziqhenya.
* Ukugqugquzela impilo:
- ukuzizwa kahle;
- ukunciphisa umthwalo emilenzeni nasemithanjeni;
Lezi zenzo zizokusiza ukuba uhlanganise nokudla futhi uphele ekugcineni. Okulandelayo akuyona into ebalulekile, lokhu kuyishintsho ekudleni kwakho. Ngaso leso sikhathi akunakwenzeka ukwenqaba ukudla okuvamile. Ngaphambi kokuya ekudleni udinga ukunciphisa usayizi wezingxenye zakho kancane. Kudingeka udle kancane futhi uphume etafuleni udinga ukulamba kancane. Hlanganisa leyo mikhiqizo ngaphandle kokuthi ungayenza ngaphandle. Lokhu kuzolungisa umzimba wakho ukuze ube nemingcele eyengeziwe. Njengoba unikezwe zonke lezi zici, khetha ukudla okufanele kakhulu. Kuningi labo manje, futhi lapha nje kufanele uthembele emqondweni wakho ovamile. Kungcono ukukhetha ukuphuza, kodwa ukulahlekelwa kwesisindo sangempela, kunokusheshisa nokulimaza umzimba wakho. Khumbula ukuthi noma yikuphi ukudla okuqala kuqala, ukushintsha kokudla kanye nemikhuba yokudla. Isinyathelo esilandelayo esikulungiselela ukudla sizobe uzibeka empumelelweni. Kuyini lokhu okudingeka ukwenze? Okokuqala, susa izikali kanye ne-tentimitha tape kusukela ekuboneni. I-Merchiki kuwe izokhonza izingubo zakho nesithombe esibukweni. Into ebaluleke kakhulu ukubhekana nokuphumelela. Kufanele ube nemicabango emihle kuphela. Ngizolahlekelwa isisindo! Kuzo zonke ngizovela! Ukulungiswa kahle, ungathola ibhizinisi elithakazelisayo, okuyoba nzima ukuphazamisa kulo. Isibonelo, enye yalezi zenzo ingafunda ibhuku elithakazelisayo. Lokhu kuzokusiza ukuba udlulisele kalula ubunzima obuhlobene nokudla futhi ucabange kancane ngokuthi ungadla kanjani.
Yini okufanele ngiyenze ngaphambi kokuba ngihambe ngokudla? Ngithemba ukuthi lezi zeluleko nezincomo zizokusiza ekuxazululeni le nkinga. Into ebaluleke kakhulu ukuthi ngaphambi kokuba uqale ukudla, kudingeka uqiniseke ngomphumela wokuphela futhi uqonde ukuthi ngaphandle kobunzima awukwazi ukufeza noma yini. Qala ukudla ngokuzethemba ngamakhono akho, ngakho konke kuzokwenzeka, njengoba ukhulelwe.