I-Pea isobho neminqumo

I-Peas ngaphambi kokupheka okungcono kakhulu ukuze ugobe amahora angaba ngu-3, ​​kodwa ungakwenza ngaphandle kwalo. Ingxenye Ingredients eyikhulu :

• Ama-peas ahlutshiwe - 0.5 Iglasi
• Amanzi - 2 izinkomishi
• Ama-Olives - Iziqephu ezingu-0.5 (amathini)
• I-Carrot - ucezu olu-1
• Utamatisi - I-1 Piece
• Ikhasi elimnandi - ucezu olu-1
• Isinkwa esimhlophe - - ukunambitha

Imiyalo

I-Peas ngaphambi kokupheka okungcono kakhulu ukuze ugobe amahora angaba ngu-3, ​​kodwa ungakwenza ngaphandle kwalo. Ingxenye yengilazi ithululelwa epanini, ithululelwe ezigodini ezimbili zamanzi bese upheka cishe ihora, kuze kube yilapho i-peas ilula. Ngalesi sikhathi silungiselela ukugcoba. Ukuze wenze lokhu, fakeka kahle i-pepper elimnandi, utamatisi nama-izaqathe. Fry kuze kwenziwe. Hamba kahle iminqumo. Uma i-peas isilungile, siyifaka epanini nemifino, gaya konke nge-blender, engeza usawoti, pepper kanye neminqumo. Isinkwa esimhlophe sithatha ama-cubes amancane futhi gazinga kwi-griddle yeTeflon (ngaphezu kokushisa okuphansi) ngaphandle kwamafutha kuze kube nsundu yegolide. Sisebenzela isobho nge croutons nemifino.

Izinkonzo: 5-6