Ake siqale nge-massage. I-Massage iyithuluzi elihle kakhulu lokubuyisela ukujikeleza kwegazi nokuvimbela ukubukeka kwamanki. Kungenziwa ekuseni nakusihlwa, ngesikhathi nje lapho uqhuma amazinyo akho. Thatha ibhulashi lamazinyo bese uhlamba izindebe zakho ngokuhamba kahle. Qala ukunyakaza kusuka enkabeni kuya emaceleni omlomo. Qedela ukusikhipha ngamasitini wokukhanya. Faka ukhilimu onomsoco ezindebeni.
Ungakhohlwa ngemisebenzi yemilingo ye-mouthticks enhlanzekile nama-balms. Lapho kuqala isimo sezulu esibanda, izindebe ziba sezulu-zishaywa futhi ziqala ukoma. Bathuthukisa izimonyo ezikhethekile, okuzokwenza izindebe zibushelele futhi zithobe.
Uma inkinga isivele isemlonyeni, sebenzisa i-vitamin E ebusuku noma i-smear neju.
Imibala e-ultraviolet ilimaza isikhumba sezindebe. I-thinner futhi ijwayele ukuguga ngokushesha. Ukwakhiwa kwe-lipstick yokuhlanzeka kumele kuhlanganise izihlungi zokuzivikela.
Ungakhohlisi izindebe zakho, ngaleyo ndlela ususe amafutha okuvikela avela phezulu. Ngaphezu kwalokho, umquba uqukethe izinto ezidingekayo zokugaya, kodwa akusizi izindebe zethu.
Yenza ama-gymnastics. Yebo, yebo, futhi "nokuzivocavoca umzimba" nakho kuyasiza ezindebe. Nakuba nsuku zonke lapho ingxoxo yethu imisipha ebusweni yenza izinyathelo ezithile, zama ukunikeza isikhathi sokuzivocavoca okukhethekile, okuyinto, futhi, ukulungisa ukuma kwezindebe. Lona ukudweba nokuphuma ezindebeni, ukukhuluma okucacile kwamakholomu, ukunyakaza okunye kwemihlathi kuya ngakwesokudla nangakwesobunxele.
Zama ukuthenga izimonyo zekhwalithi ezindebe zakho. Qaphela ukwakheka kwe-lipstick. Ukutholakala kwezithako ze-herbal ezinikeza umphumela wokwelapha wamukelwa. Ngaphambi kokwenza ukwakheka, gcoba izindebe ngekhilimu evikelayo, kuzokwenza umsebenzi we-moisturizer futhi ngeke uvumele ukuthi i-lipstick igxumeke.
Sebenzisa zonke izinhlobo zamaski kanye nama-lotions kusuka ezindleleni ezingcono. Uma izindebe zivutha, i-mask yama-fat cottage shizi noma ukhilimu izosiza. Kanye ngezinsuku ezintathu, gcoba izindebe zakho ngamafutha omifino-lena "iresiphi" endala, kodwa kusiza ukugcina izindebe zakho ziphilile futhi zikhangayo. Yenza lotions kusuka itiye eluhlaza noma herbal (chamomile, calendula, njll). Ukuze uthuthukise ithoni yezindebe, ungawasula ngama-cubes e-ice. Izimbali ezinamafutha we-chamomile, ama-rose petals, noma i-linden. Sebenzisa nsuku zonke, uhlabe izindebe zakho ngomzuzu owodwa kuya kwemibili.
Uma ukuphahlazeka kwakha emagumbini ezindebe, kusho ngokuntuleka kwevithamini B emzimbeni. Qinisekisa ukuthi uqala ukusebenzisa imikhiqizo yobisi omuncu, imifino, ubhontshisi.
Uma ngokuzumayo ubona izinkinga zomlomo ongacabangi ngaphambili, ubuye uphinde ucabange zonke izindlela ozisebenzisayo. Mhlawumbe lokhu kuyindlela yokwelapha yokuphuza imithi, isifo se-lipstick esisha.
Yeka umkhuba wokubhema. Ngenxa yokuqiniswa okuqhubekayo kwezindebe "ekuqiniseni" izindebe zakho zivezwe ekubukeni kokuqala kombimbi. Ngaphezu kwalokho, i-nicotine equkethe isifo esingaba nomthelela ekwakheni izicubu zomdlavuza.
Ebusuku, qiniseka ukuthi uhlanza izindebe ezivela emalini asele esetshenziselwa ukusetshenziswa kwansuku zonke. Sebenzisa isitifiketi esikhethekile sokumisa, okusobala ekuthunjweni.
Imilomo iyinkomba yempilo yomzimba wethu. Futhi kungcono ukwenza ukunakekelwa okufanele ngesikhathi kunokuba usebenzise amandla amaningi nezinsiza ekubuyiseleni.