Esikhathini sokuqala, ungayeka ukubhema ngokushesha, futhi ngemuva kwesikhathi kufanele uxoxe nodokotela wakho. Indlela engcono kakhulu, engathinti impilo yengane, ukuyeka ukubhema iminyaka emibili ngaphambi kokukhulelwa kwakhe. Ososayensi bathi uma owesifazane enomlando omude wokubhema, amaphaphu nomzimba bangabuyela kuleso simo ngaphandle kwezinkinga ngaphambi kokuba aqale ukubhema. Kodwa uma ukukhulelwa kungabonakali futhi bekungekho ukuyeka, kungcono ukukwenza ngokushesha, ngaphandle kwalokho ngeke ube umama ojabulayo.
Ngingakwazi yini ukuyeka ukubhema ngokuzumayo uma ngikhulelwe?
Abesifazane abanokuhlangenwe nakho kwesikhathi eside, bashisa ugwayi olungaphezu kuka-10 ngosuku, khona-ke kufanele ushiye ukubhema ngokucophelela futhi kancane kancane. Ngokwemvelo, ukukhulelwa kungukucindezeleka okukhulu futhi izinguquko kwisigqi sokuphila kuzokwandisa isimo esibuhlungu besifazane okhulelwe. Uma owesifazane eshiya umkhuba omubi ngokungazelelwe, izinga lokushaya kwenhliziyo lakhe liyancipha, izinga lezinhlungu zomzimba liyakhula, ngezinye izikhathi liholela ekukhulelweni kwesisu.
Isimo esibuhlungu somzimba sihlala isikhathi eside, kusukela emasontweni ambalwa kuya enyangeni yonke. Into esemqoka akuyona ukuyiqeda. Udinga ukuqonda ngokucacile ukuthi ungase uhlangabezane namandla akho ngaphambilini, kodwa ngesikhathi sokukhulelwa, ungakhohlwa ukuthi unomthwalo wempilo yengane engakazalwa.
Uma ukhulelwe, udinga ukudla amavithamini amaningi, kuhlanganise nesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi kanye ne-broccoli. Lolu hlobo lwemikhiqizo lusa ubuthi, olusiza ukuyeka ukubhema, lunomphumela omuhle emzimbeni. Futhi kuthiwani uma kunzima kakhulu ukulahla ugwayi? Ungakhohlisa umkhuba omubi ngeklasi yamanzi, amaswidi noma ukuhlafuna.
Ngenxa yomsana okudingeka uzame, kodwa ungabi ovilapha ukufunda izihloko ezimbalwa, ukuyeka ukubhema noma ukufunda amapheshana mayelana nezingozi zokubhema. Uma ufunda ulwazi oludingekayo, ungenza isiphetho ngabe impilo yengane yakho yesikhathi esizayo kanye nokuphila kwakho yilobu buthakathaka. Ingabe ufuna ukuthi ingane inengozi yezifo ezehlukene?
Uma kungenjalo, uzokwazi ukuyeka ukubhema futhi uthole amandla okuyeka ukubhema. Ukubhema ngesikhathi sokukhulelwa kwandisa ingozi yokuthi umntwana uyoba nesisindo esincane, njengoba uzothola oksijini encane. Kodwa ungayeka kanjani ukubhema ngesikhathi ukhulelwe? Bala ukuthi usetshenziswa kangakanani imali kagwayi ngosuku, ngenyanga noma ngonyaka. Cabanga ukuthi kungakanani ongagcina ekuthengeni kwengane yakho nakuwe. Phela, udinga ukukhumbula okokuqala mayelana nempilo yakho nempilo yengane yakho, ngoba impilo entsha iqala ngaphansi kwenhliziyo yakho, lokhu kuyi-particle yakho. Futhi ingabe lezo zigwayi ezibiza 2 ziphila ngesikhathi esisodwa?