Indlela yokukhubazeka iluma izindebe zakho?

Uma ubheka nxazonke, bheka abanye abantu, ungabona ukuthi abanye babo baluma izindebe zabo. Futhi akudingeki ukuthi ucinise noma ubani ukuthi, okokuqala, kuyingozi, futhi kubukeka ngaphandle akuyona enhle kakhulu. Lo mkhuba kufanele uqedwe futhi kubalulekile ukuwufinyelela ngokujulile nangokuziphendulela. Into eyinhloko ukuzinqoba nokuzinqoba wena. Odokotela, i-psychotherapists bathi esinye sezizathu zalokhu kuziphatha kuyinkinga yengqondo. Uma umuntu ejwayele ukujwayele lo mkhuba, awususa, khona-ke ezingeni lomqondo wengqondo, futhi, umuntu uzosusa ukwesaba kwakhe nokuhlangenwe nakho kwakhe okuhlangene nakho.

Ziqaphele
Ziqaphele. Kufanele ubone ukuthi yikuphi umxhwele wokuthembela ovela. Uma uxazulula inkinga, ingabe uyethusa noma ubukela i-movie ngenzalo? Futhi uma uqaphela ukuthi uqala ukushaya izindebe zakho, zama ukulawula isimo ngokulungiswa ukuze uzilwe futhi uziqinisekise ukuthi nguwe, hhayi umkhuba wakho, okuwinawo.

Manje njengoba uzimisele ukulwa, udinga ukuqala ukuthatha izinyathelo ezilandelayo - udinga ukuzama ngendlela eyodwa. Futhi uyazi, lezi zindlela ziye zasiza abaningi, ngakho-ke bazokusiza nawe.

Zama ukugcoba izindebe zakho
Esinye sezizathu zalo mkhuba yiqiniso lokuthi izindebe zakho ziyomile futhi zidinga ukugcoba. Enye yezinketho, okuyinto, ngeshwa, engafanele wonke umuntu - ukusetshenziswa kwe-lipstick yokuhlobisa. Lolu khetho alufanelekile neze izingane kanye namadoda, futhi ngenxa yokuthi imikhiqizo enjalo yezimonyozi inezimfanelo ezinamnandi, ingadliwa ngaphandle kokubangela ukuyihlambalaza. Njengendlela yokukhetha, efanelekayo wonke umuntu - umlomo wezindebe ohlanzekile noma i-balm ebabayo. Njengoba udle izikhathi ezimbalwa, u-ke awufuni.

Ugogo bethu basindisa izingane emkhondweni omubi wesinaphi. Kodwa isinaphi sibheke kakhulu ngokuchotshozwa noma izindebe ezishaywe igazi, kodwa kusuka emlonyeni onombala ongenambala - cha. Futhi uyancenga izindebe zakhe, futhi ukunambitheka kwakhe kuyoba kubi nakakhulu.

Into esemqoka ukuthula
Abanye abantu, lapho besaba, bhala izindebe zabo. Ingabe uzizwa ukuthi ushisa futhi uzophuka manje? Kudingekile ukuthatha umoya ophuthumayo, ukuphumula kancane kancane, uphinde ubhale, ubambe umoya wakho okwesikhashana futhi uphume ngokuthula. Yenza izikhathi ezimbalwa. Cabanga ngomoya ovunguzayo olwandle noma isibhakabhaka esingenasibhakabhaka. Izithombe ezinjalo zizokubeka ekuthuleni okuzolile nokuzethemba, futhi ukwesaba kwakho nentukuthelo yakho kuzohlala. Ukwenza lokhu akukwazi ukuqeda izinkinga eziningi nje kuphela, kodwa empilweni uzilawula kangcono ngokwakho.

Thola indawo esikhundleni
Zama kunalokho umkhuba wokushaya izindebe zakho ukusebenzisa indawo. Kungaba kokubili imbewu ye-sunflower namaswidi. Kodwa ungathathwa, bese esikhundleni sokuthembela okulodwa uthole enye.

Le ndlela inhle okokuqala, ngakho-ke, uma uqaphele ukuthi izindebe zakho azisekho, zama kancane usebenzisa i-candy, imbewu ye-sunflower noma enye into.

Qala ukukhuluma
Uma ufuna ukuluma izindebe zakho, qala ingxoxo. Khona-ke uzophazamiseka ngesihloko sengxoxo. Hlalani nedwa - fula ngokuzwakalayo, funda ivesi. Uma umkhuba wakho ubonakala ngezikhathi zokuzindla okunzima, khuluma le nkinga ngezwi lakho: izindebe zakho zizohlala zingaguquki futhi imicabango yakho izolingana.

Usizo lomqondo wezinqondo
Kubonakala sengathi zonke izindlela ziye zazama, kodwa konke kunjengokokuqala. Yini okufanele ngiyenze? Kwenzeka ukuthi imikhuba emibi ehlukene yikubonakaliswa kwangaphandle kokuhlangenwe nakho kwakho kwangaphakathi noma izinkinga. Bese unganqikazi, udinga ukubonisana ochwepheshe emkhakheni wezokwelapha noma i-neurology. Ikakhulukazi njengoba ufuna ngempela ukususa inkinga engathandeki.

Ungazama ukusebenzisa i-hypnosis. Kodwa udinga ukuqiniseka ngokuphelele kuchwepheshe, ukuze inkinga eyodwa ingabi yinye, noma nje ungatholi imali.

Wonke umuntu uhlukile!
Sibhale ngezindlela ezithile zokuqeda umkhuba wokushaya izindebe zakho, kepha umuntu ngamunye ungumuntu ozimele, ngakho-ke okufanelekile, kungathinta omunye. Thola indlela yakho ngokusondela kule nkinga ngayo yonke imithwalo yemfanelo, futhi wazi ukuthi uzophumelela!