Ngakho, ukungabi nalwazi lapha ngeke kwenzeke. Kodwa nansi indlela yokuzidla ukuze udle kahle, uma kunzima ukulahla amaswidi akho owathandayo, noma zonke izithako eziwusizo zokuphendula komzimba okwenziwe kahle akubanga imbangela yakho. Eqinisweni, kunesixazululo kule nkinga. Nakuba kungangabazeki ukuthi kulula, ngeke kube khona. Kodwa kungase kube kuhle kakhulu futhi kuphumelele.
Ukugqugquzela kuyisisusa esiyinhloko kumphumela onikeziwe.
Futhi-ke, empeleni, udinga ukuzihlupha njengalokhu: ukwenqaba amazambane othosiweyo, ukugwema ukuhlangana nekhekhe le-chocolate futhi ukwesaba ukuba yedwa nefriji lapho ujamu othosiwe noma ujamu obhemayo ugcinwa khona? Kuyini - ukudla okuwusizo? Mhlawumbe uma ufundela ngokucophelela - ngokuhlolwa kombono ngamunye nomqondo ozwakalayo wekusasa elihle ngokukhetha okulungile kokudla - izizathu zokuhamba ekudleni okuwusizo, khona-ke kuyoba lula ukuyigcina.
Okokuqala, isimiso sokudla esifanele siwukuphila isikhathi eside kanye nomfanekiso omuhle, abaningi bakholwa. Lokhu kungowesibili kuphela. Futhi ikhwalithi yokuqala nokubaluleke kakhulu kokudla okunempilo kuyisimo esihle sempilo, ukujabula okungapheliyo, izinkomba ezinhle kakhulu zomsebenzi wobuchopho nokujabula okungapheli kusukela kumzuzu ngamunye owake waphila. Akusilo yini iphupho lomuntu? Kuphela imizuzu embalwa ukucabanga ukuthi impilo izoba njani uma zonke izinzwa zigcwele ukukhanya, injabulo kanye nokuhlala okungenakuphela ukuqonda: isigaba esinzima sokuguquka akuyona inkimbinkimbi njengemiphumela yemiphumela emangalisayo.
Ngokuvamile, ukudweba izithombe zekusasa elihle kungenye yamathuluzi anamandla kakhulu ekunqobeni umgoqo wesithiyo sengqondo, ubuvila, ukwesaba, ukungabaza nezinye izitha zenqubekelaphambili yomuntu siqu. Ngakho-ke, kufanele isetshenziswe. Futhi ekufuneni izindlela zokuphoqa ukuba udle kahle, kuvele kudingekile.
Okwesibili, ubuhle. Akudingeki ukuba kube izinga lokuma komzimba. Kukhona nabantu emhlabeni jikelele womthethosisekelo omuhle, owodwa, njengoba nje udingekile ukuguqula umbuso onempilo. Ubuhle nokudla okulungile kuvela ngaphakathi nangaphandle. Futhi hhayi kuphela emkhawulweni we-kilogram, kubonakala ngokumomotheka okunamhlophe okweqhwa, kufakazela izinwele ezinombala futhi kubonakala kahle emzimbeni wayo. Ake ucabange ukuthi kungakanani imali kanye nesikhathi sokuziphishekela okuthakazelisayo nokujabulisayo ongagcina ekuhambeni odokotela, kumuntu wezinwele noma kumuntu ekukhuleni komzimba, futhi ngokushesha usufisa ukuqala ukudla okulungile.
Ukungahloniphi ukwesaba kuyisinyathelo esisodwa esithile sokuphumelela.
Futhi kungani kunzima kakhulu ukushintshela ekudleni okulungile? Emva kwakho konke, kuyasiza, ngokwemvelo kunenzuzo yezinto eziphilayo nokuthembisayo. Futhi konke okulungile kumuntu kufanele kube yisinqumo sakhe ngokuzenzakalelayo. Khona-ke yiziphi izizathu zezinhlobo ezihlukahlukene zezizathu zabantu abafuna ukudla kahle, kodwa abakwazi ukuthatha lezi zinyathelo ezimbalwa endleleni yokuphila eyingozi ukuze ziwusizo?
Eqinisweni, ukubunzima kwenguquko enjalo kukhishwa kakhulu. Zakhelwe ngokwesaba ukuthi ukudla okuwusizo ngokuqinisekile ngeke kube nhlobo. Kodwa ingabe kunjalo ngempela? Kusukela nini imifino, izithelo, okusanhlamvu okuphekwe ngobuciko kanye namajusi emvelo kungabi nalutho? Ngokusobala, kunemikhawulo eminingi emndenini onempilo. Kwanele ukuthi ngaphakathi kuwo okungenani babe nokwesaba okukhulu. Kodwa uma umuntu ebheka ngokucophelela, ingabe zihlukumeze futhi zide kakhulu kangangokuba ziyakujabulela ukudla abadlayo? Yebo akunjalo. Ngaphezu kwalokho, uma udla kahle ngaphansi kokuqondiswa kompheki owaziwayo noma ngokuzikhandla ukufuna izindlela zokupheka ezifanele, khona-ke ukudla okunjalo kunamathuba okudlula okunye okulimazayo ukuze unambithe izimfanelo. Ukuze uqiniseke ngalokhu, udinga nje ukusetha umgomo ukuthola ukudla okunempilo okunomsoco. Futhi-ke umzimba ngokwawo uzobonisa ukuthi isinqumo esinjalo sasiyiqiniso kangakanani.
Olwesinye ukwesaba, okuyingxenye eyodwa kuphela ehlobene nokunambitheka kokudla okulimazayo noma kwemikhiqizo engenamsebenzi, ukukhathazeka ngokuqaphela ukuthi izitsha zakho ozithandayo manje ngeke ukwazi ukudla. Leli gama - akakaze - livame ukuholela ekuhlulekeni kokuya ekudleni okulungile. Kodwa ngubani othi ngezinye izikhathi ukuziqhayisa kuyingozi, kodwa kushisa kakhulu ngenxa yomkhuba wodada wakho othosiwe oyintandokazi manje ngeke kwenzeke? Akekho owathi. Ngoba akunjalo. Okunye okuwukuthi, uma usujwayele ukudla okuwusizo futhi okuphakeme, umuntu umane nje akafuni ukubuyela ekudleni okunzima okuthosiwe namafutha. Kodwa lokhu kuzokukhetha, hhayi ukuvinjelwa noma ukuvinjelwa.
Ukuzithiba kuyisihluthulelo sempumelelo kuyo yonke into.
Yiqiniso, ngaphandle kohlelo oluhlelwe kahle, olucatshangelwe kahle futhi oluhlelekile, akunakwenzeka ukudla kahle. Ngakho-ke, ukuzithiba lapha kuzodingeka kusebenzise konke okuwukuphela kwamandla komoya okusebenzayo. Kodwa awukwazi ukuyeka ngaphandle kokuqala ukuzama. Zonke izizathu ezinjengokuthi "Ngiyivila, angikwazi", "Nginamandla okubuthakathaka," "Angifuni, nginekhululekile kakhulu" - isiphetho sabantu abesaba. Okokuqala, kukhona ubuvila kuwo wonke umuntu - futhi kubo bonke kuyafana. Ngomunye nje umuntu uzama ukumelana nalo, ukugijimela empilweni, nabanye - bamxhomeke, azinikele emandleni okufa. Zombili zingaqaliswa nganoma isiphi isikhathi empilweni yakho. Ukuvila kusetshenziselwa imizuzwana, bese uyilahla futhi ngemva komzuzu wokukhohlwa ekunqotjweni okuqinekile, kuthatha isikhathi eside. Ngakho-ke, akukhathaleki ukuthi bangaki abantu abavilapha (noma bacatshangwa ngokwabo) - ukuqeda ikhwalithi ebulala umzimba wakhe, angakwazi nganoma isiphi isikhathi. Ukusebenzisa ngokulinganayo amandla afanayo omzamo njengomuntu, osebenza kanzima.
Okwesibili, amandla okubuthakathaka angamandla. Abekho abantu abanamandla okubuthakathaka. Kukhona abantu abangabaza amakhono abo bese beziqhenya ngokwabo ngokungabaza ukuthi babona indlela kuphela yokuthula kwangaphakathi ngokukhipha izinkimbinkimbi zeqiniso. Ukuze uhlakulele amandla okuthanda ngokwakho, kwanele ukuqaphela okukodwa: sekuvele sikhulisiwe futhi silungele isinyathelo, kufanele nje sishiye eceleni ukungabaza futhi sinqume.