I-lemon nge-lemon iyiphuzo elimnandi futhi eliqabulayo, eliletha izinzuzo eziningi emzimbeni wethu. Ngemuva kokufunda lesi sihloko, uzofunda ngazo zonke izinzuzo zalesi sikhwama sempilo esithandwayo.
Itiye eziningi zasehlobo zalungiswa kusuka powder emanzini amancane anamanzi, futhi ngekhulu leshumi, amaShayina aqala ukukwenza kakade ngaphandle kokufakwa kasawoti. Lapho iChina ihlaselwa amaMongol, amasiko wetiye alahlekile, kodwa abantu baseJapane bakwazi ukuwamukela isakramente yokulungiselela itiye. Ngemva kwesikhashana, baqala ukulungiselela kusuka emaqabeleni etiyi - bawaphuza ngamanzi abilayo. Futhi manje inqubo enjalo yokulungiswa kwalesi siphuzo ifinyelele ezikhathini zethu. Emakhulwini amahlanu edlule, abaseYurophu benza itiye. Kodwa eRussia itiye livela eChina, ngakho-ke ama-saucers, i-samovar ne-lemon bavela.
Ucwaningo olwenziwe luye lwabonisa ukuthi eminyakeni eyi-150 edlule abantu baseRussia baqala ukuphuza itiye ngelamula. Abakhi bemishini bathatha izivakashi ngetiyi ngelamula, i-sauerkraut kanye neminye imikhiqizo ukunciphisa ukuhlupheka kwabo emva kohambo olude nolunzima. I-Avot eYurophu, itiye elimnyama laqala ukusabalalisa ngenxa yeNgisi, amasiko amaningi asifikile evela eNgilandi, isibonelo, ukuphuza itiye nobisi. Ukusuka e-Asia Ephakathi, sekuyisiko lethu ukuphuza itiye elihlaza emlilweni ovuthayo wokuqeda ukoma kwethu. Kusuka e-India, kwenziwa iziphakamiso zokwengeza izinongo ezihlukahlukene itiye: isinamoni, ama-clove nabanye.
Ngokuqiniseka, singasho ukuthi cishe nsuku zonke, isiphuzo esingelona utshwala esibizwa ngokuthi itiye siyadliwa. Chais ukuphuza ilamula hhayi kuphela eRussia, lo mkhuba usakaze emazweni amaningi aseYurophu, abantu baye bathandwa kakhulu itiye lemon ukuthi abakwazi ukuyisebenzisa ngenye indlela. Ikakhulukazi abantu bamazwe amakhulu ase-socialist sebejwayele lokhu. I-Lemon ikhulula ngokuphelele ukoma, yandisa umphumela wesiphuzo futhi ithuthukise ukunambitheka.
Kodwa-ke, kufanele kuthiwa e-China, lapho itiye ivela khona, lokhu kuphuza kukhethwa ukuphuza ngaphandle kwezithasiselo ezihlukahlukene. Izwe lethu labona itiye njengesibonakaliso sokukhulumisana kwezihambi, ukuphuza itiye kuyisiko langempela. Sifana ngokufanayo nanoma yiliphi itiye, futhi liluhlaza nelomnyama. Ingqikithi yalesi siphuzo ingaphakamisa isimo sengqondo, sijabule, siqhubekele ukulala ukuze kusebenze. Abanye ochwepheshe bathi, naphezu komphumela wayo ovusa amadlingozi, itiye elimnyama lingathola ubuthongo, libi kakhulu ukugaya, livusa ukuqothulwa nokuqinisa ukushaya kwenhliziyo.
Akunconywa ukuba uphuze kubantu abahlukunyezwa yi-hypertension, ubuthongo, isifo senhliziyo, kodwa kuyasiza kakhulu ekuziphenduleleni kwegazi kanye nokususwa kwama-vasospasms. Eminyakeni yamuva, itiye eliluhlaza seliye lathandwa kakhulu. Uma kwenziwa, ayivunyelwe ukuvuthisa ijusi, ngakho ligcina zonke izakhiwo zalo eziwusizo nombala wemvelo.
Ngenxa yocwaningo olwenziwa ngabososayensi baseMelika, kwavezwa ukuthi uma uphuza itiye eluhlaza nge-Szymon, ubungozi bokugula kwe-incological and cardiovascular decreases.
Ngaphezu kwalokho, kuvimbela ukwehla kwamaseli emathunjini. Lesi siphuzo sinemiphumela yokulwa ne-anticholinergic, antioxidant, antiradiation kanye ne-antimicrobial. Ngenxa ye-lemon isakhiwo sayo se-antioxidant sanda.
Ucwaningo luqhutshwa ochwepheshe baseJapane, bathola ukuthi uma uphuza njalo lesi siphuzo nelamula, ungakwazi ukukhulisa impilo yakho. Lokhu kungenxa yokuthi itiye iqinisa futhi igqugquzele imithwalo yegazi kanye nezinqubo zokwenza igazi. Ngaphezu kwalokho, wonke umuntu uyazi ukuthi ilamula ibasiza ukubhekana nezifo eziningi.
Uphika ngokuphelele ukuphefumula kwesifo somzimba, isifo somfutho wegazi ophakeme, amakhaza, ngaphezu kwalokho, sekuyisikhathi eside kutholakala ukuthi lo mkhiqizo uyanciphisa ukuguga. I-tea ene-lemon yenza kube yilapho isifo sezidakamizwa zibe ¼ ngaphansi. Ngaphezu kwalokho, kwakukhona amacala amaningana lapho itiye lemon ibuyisela amangqamuzana emaphashini ababhemayo. Lapho kushisa, uyagcina ngokuphelele ukoma kwakhe. Okunye okuwusizo itiye le-ginger nge-addition lemon. Ngokushesha uyanciphisa ukukhwehlela, akhulule umkhuhlane, asize i-mozzyotdeleniyu mucus, azosiza ukuziqhenya nokulahlekelwa isisindo, kanye nokuqeda ukucasuka emqaleni.
Ngaphezu kwalokho, kulula kakhulu ukwenza itiye elinjalo, udinga nje ukuthatha isipuni se-¼ setiyi kanye netiyi-ginger, uthele amanzi abilayo bese uma imizuzu engamashumi amathathu. Ngemuva kwalokhu, geza, engeza ukuphuza ulamula.
Ukuthandwa itiye lemon kungenxa yokuthi ama-lemons athengiswa ngentengo ebiza kakhulu ezweni ngalinye. Ithimba elihlangene no-Szymon linamandla. Uma uqhathanisa itiye nezinye iziphuzo, ungasho ngokuphelele ukuthi liwusizo kakhulu kunezinye iziphuzo eziningi.
Uma wenza itiye lakho siqu, kungakhathaliseki ukuthi limnyama noma eliluhlaza, yengeze ijusi elincane lelamula, bese uqaphela ngokushesha ukuthi lishintsha kanjani umbala, futhi ukunambitheka kuba mnandi futhi kunamakha.
Izakhiwo eziwusizo wetiyi ngelamula
Isici esibaluleke kunazo zonke setiyi lemon sincike ekutheni lihlanze ngokuphelele umzimba wesintu. Futhi ngaphezu kwakho konke, uma uphuza indebe yalesi siphuzo ekuseni, ngokushesha ngemva kokuvuka. Umzimba uhlanza, futhi ukuthuthukisa umzimba kuthuthukisa. Ikhekhe elinomuthi ngokushesha liyakhipha ukukhathala futhi likhulule ukucindezeleka. Kunezinye izinto eziningi eziwusizo zetiyi:
- umdlavuza wokuvimbela umdlavuza utholakala ku-vitamin C, futhi usebenza njenge-antioxidant yemvelo, okusiza ekunciphiseni ama-radicals mahhala.
- Ukuhlanzwa kwegazi - ngenxa yokuthi izidakamizwa zisusiwe, isikhumba negazi zihlanzwa.
- impilo yengqondo - engeza amandla, ukuqeda ukucindezeleka nokuvimbela ukucindezeleka.
- izakhiwo ezincelisayo - itiye ngelamula ivikela izifo ezihlukahlukene nezifo.
I-lemon nge-lemon yisiphuzo esisithandayo sabanikazi bamazwe amaningi. Jabulela futhi uwusizo, ukuphuza umlomo kanye itiye elimnandi itiye!