Ngakho-ke, kungani ukukhishwa kwezingane kusungulwa? Izinyanga ezine kuya kwezinhlanu, ubisi lomama (ngisho nokudla okunempilo kakhulu), ikakhulukazi abalingani bakhe bokufakelwa, abakwazi ukwanelisa izidingo ezikhulayo zabancane emandleni. Cishe zonke izinyathelo eziyisisekelo zokugaya izakhi ze-enzyme zivuthwe izinyanga, kanti ezine ziqedile ukwakheka kwazo kwamagciwane omzimba wangaphakathi futhi zalungisa indlela yokugaya. Okokuthi, imvelo isivele ingenza ngiqonde ukuthi umntwana uyakwazi ukudla ukudla okwakudala kakhulu. Kodwa owaziwa kakhulu "uyayidinga"? Odokotela baqinisekisa - kubalulekile kuye!
Nini ukuqala isengezo
Konke kuncike ekuhloleni kwangempela kokondla umntwana. Uma inhlanhla encane idliwe ngobisi lwebele, khona-ke kungenzeka ukudonsa udoti kuze kufike ezinyangeni eziyisithupha. Nakuba udinga ukuqapha ukuthi ubisi lunanele yini ingane, kungakhathaliseki ukuthi ukwanele ukudla. Uma ingane, kuze kube inyanga ezayo, isiphuza ngaphezu kuka-900 ml ubisi ngosuku, akanalo ukudla okwanele. Uphuza okuningi, ezama ukugwinya indlala. Khona-ke isibopho somama sokulalela kufanele siqale ukukhanga ngaphambili. Kodwa-ke, uma umdwebi, onjengeyami, "engumdwebi," kodwa ngaphandle kokukhetha kuyadingeka ukuthi uqale ukukhanga ngqo kusuka ezinyangeni ezingu-4. Ayikho ingxube engeke ihlinzeke ingane esekhulile nayo yonke izakhi ezidingekayo.
Ingane emva kokuxubeka kobuciko kufanele inikezwe ukudla okusha ngokucophelela. Ukuphuthuma akuyona into ezwakalayo, futhi imiphumela - ukungezwani okunamandla kakhulu kanye ne-dysbiosis "yokufakelwa" akuyona into evamile. Ukuze uqale ukondla izingane ezinjalo, kubalulekile ngokudonsa. Ngeke ngiphuthume kakhulu ukuhlukanisa imenyu yengane - kungcono ukhethe amagama amabili noma amathathu okudla okusha bese unikeza izinyanga ezimbalwa kuphela. Kunezimo ezijwayelekile zokuqala ukudla okuhambisanayo:
- umntwana uhlezi (ngokwakhe noma esekela);
- ngokuzethemba futhi ephenduka ikhanda;
- isisindo somntwana siphindwe kabili kusukela ekuzalweni;
- ingane icela ngisho nangemva kokudla okuyishumi ngosuku.
Yebo, ungaqala ukukhanga ngaphambili, kodwa kufanele kube nezizathu ezinhle kakhulu. Umzimba kaMasika awungakulungeli ukuthi "izibopho" ezinjalo. Kungcono ukulinda kancane, bese kuthi ngesibindi uqale ukukhanga ngaphandle kokwesaba imiphumela.
Ungaqala kanjani ngakwesokudla
Ngaphambilini, baqala ukondla izingane ezinyangeni ezintathu namajusi ahlanjululwa ngamanzi. Manje odokotela bezingane bavumelana ngokubona ukuthi lokhu akulona iqiniso. Izithelo (apula) ijusi emva ubisi noma ingxube kuyinto ukudla okunonya kakhulu. Futhi akuyona inketho engcono kunazo zonke nesithelo se-sauce ekuqaleni kokudla okunomsoco, njengoba kumnandi. Yebo, ingane ngomphefumulo omuhle uyodla, kepha ngeke "ususe". I-puree yemifino, iphalenda yezingane - futhi. Ngakho-ke baqala ukunambitha omama emva kwalokho, ngaphezu kwalokho, ukuze ingane, ejwayele izitshalo zezithelo, idle konke. Futhi lena enye ingxoxo kakade - mayelana nesifo esibi kakhulu, isifo sohudo nezinyosi eziyinkimbinkimbi.
Kungcono ukuqala ukondla umntwana nge-puree yemifino noma nge-cereal. Kungcono kakhulu ukwethula nje i-puree yemifino, ecebile ngosawoti wamaminerali nemicu yemifino engabalulekile, okudingekayo ingane. Uma ingane ingatholi isisindo kabi, ivuselela kakhulu futhi isihlalo sayo sizinzile, ngakho-ke kungcono ukuthi aqale ukudla ubisi obisi. I-spoon spoons, kancane kancane kancane, ulandelela ukusabela kwengane, ulethe ivolumu kuqala ku-5%, bese kufika ku-10% wezinombolo zokudla ngosuku. Okokuqala kungcono ukunikeza kashubez gluten, okuyinto enzima ukugaya ingane engajwayelekile ngomkhwenyana. Lezi yizinhlamvu ezinjenge-buckwheat kanye nelayisi. Kamuva ungaqala ukunikeza ama-oats nama-manga.
Imifino yokuhluma imifino kumele iqaliswe kusuka kwimifino ngayinye ngokwehlukana. Okuncane kunazo zonke ezincane kunazo zonke zikhetha i-zucchini, i-broccoli ne-cauliflower. Kuphela uma impendulo ingekho, ungahlanganisa lezi zitshalo. Yiqiniso, ukuhleleka kuyoba yindlela yokuzilungiselela ephuma emifino ekhule ekhanda lakho. Ngakho uzoqiniseka ukuthi imifino ayizange iphathwe ngokungeziwe nge "chemistry" eyingozi. Uma lokhu kungenakwenzeka, ungasebenzisa njalo i-puree esitolo. Ukuthatha imifino emakethe akuyona indlela engcono kakhulu. Labo abakhulile kahle, nabo, abafani nokunakekela umakhelwane wabo. Cishe, i-zucchini kanye neklabishi izodlalwa ngokukhululekile nge-fungicides, izibulala-zinambuzane kanye nezinye izinkunkuma.
Ezinyangeni ezingu-7 ingane inganikezwa i-cottage shizi, ihlanjululwa okokuqala ngenani elincane lenhlanganisela noma ubisi olufanayo lwebele. Ngezinyanga ezingu-10, ingxenye yosuku lwe-cottage shizi ifakwe kuma-gramu angu-50. Omunye unikeza kancane amaqanda ama-yolk, abilisiwe kanzima. Iphinde ixubene nobisi lwebele noma ingxube. I-Yolk inikezela kakhulu izingane. Kungcono ukungethuli inyama emgodleni omncane kuze kube izinyanga ezingu-8, bese-ke inganikezwa nje njengenyama yenyama ehlanzekile. Ngomzimba wengane, inyama yenkomo ephilile iwusizo kakhulu. Ngonyaka, ingxenye yesinkwa somzimba ihanjiswa ku-3.5 ithebula. izinkezo (cishe amagremu angu-70). Njengoba usuhlanzile njenge-puree ngokubekezelelana okuvamile, ungangena ezinyangeni eziyisishiyagalombili ezigcwele. Qala kangcono ngenhlanzi yezinhlobo "ezingenamafutha".
Muva nje, odokotela bezingane baye batusa ubisi lwe-kefir ne-fresh cow njengokudla okuhambisanayo. Kodwa manje lesi sikhundla sibuyekeziwe. Yonke le mikhiqizo yobisi ewusizo ayihambisani kahle nomzimba wengane futhi inika umthwalo omkhulu ezinsweni ezimbi. Iprotheyini yezinkomo ngezinye izikhathi ithinta amathumbu omntwana ngokuzibulala. Esikhundleni salokho, kunconywa ukuthi kusetshenziselwe ukuguqulwa, okungukuthi, ukuhlanganiswa kobisi olulungiselelwe.