Asiveze izimfihlakalo zesifiso esihle somntwana ndawonye.
Into yokuqala okudingeka uyiqonde yindlela yokudla imvuthu. Azikho izintambo, kufanele ube nakho konke okukuyo: izinga lokudla, inani lokudla, isikhathi sokudla.
Kungakhathaliseki ukuthi imfashini manje yayingeyona yini ukudla okukhululekile, kuhle kuphela ekusaneni, lapho umntwana engcono kunokuba umama azi lapho elala, futhi nini-ukuba adle. Kusukela esemncane, zama ukusungula ukudla, ngoba wonke umuntu uyazi ukuthi ukudla ngesikhathi esisodwa kuveza i-reflex feedout: ijusi esiswini nesinamathela ziqala ukuvela, futhi kuvezwa umuzwa wendlala. Uma umzimba wethu usebenza njengewashi, kungcono ukuzivumelanisa nawo, ngakho-ke ngeke kube nezinkinga zokudla futhi umntwana uzohlala enesifiso esihle kakhulu, okusho ukuthi konke ozokupheka kuzokwakhiwa kuzo zonke izihlathi ukuze ujabule kuwe.
Izingxenye zokudla kufanele nazo zijwayelekile. Uyazi cishe ukuthi udla kangakanani ingane yakho, ngakho ungamfaki ukudla okungaphezu kwalokho angakudla. Lokhu kungabangela ukulahlwa kokudla esikhathini esizayo. Mbeke ukudla okuningi uma ekubuza yona ngokwakhe. Uma ubeka ingane yengane evamile, kodwa wenqaba ukuyidla, ungamcindezeli futhi ungamphoqeleli ukuba adle ngamandla, ukuze ingane ingenqabe ukudla nhlobo. Ingane inezintandokazi zakhe siqu, ngakho-ke isidlo esisodwa singadliwa ngezithasiselo, kanti enye ingashiywa ngokuphelele. Umama onolwazi uyakwazi ukulungisa umkhiqizo ingane engathandeki okumnandi kangangokuthi uzocela izithako. Ukuze wenze lokhu, udinga ukwazi kangcono izimfihlo zokudla "kumama". Isibonelo, uma ingane ingathandi ukudla i-cottage shizi, impheke i-Cottage ushizi casserole ngemifino emisiwe. Okuhle kakhulu futhi akusizi kangako!
Yenza umbuso ngaphambi kokudla ukuze wenze "amasiko" afanayo: ukugeza izimbambo, ukugqoka i-apron, ufisa wonke umuntu ukuba abe "nesifiso esimnandi." Imikhuba enjalo efanayo ifaka ingane ibe nesidlo esihle nokudla ukudla.
Lapho umntwana edla, akukho okumele kumphazamise ekudleni. Kungcono uma ingane idla endaweni efanayo, makabe nendawo yakhe siqu etafuleni. Ungavumeli i-TV ngisho nomsakazo. Ungamphazamisi ngokukhuluma futhi ungakhulumi nanoma ubani wena kuze kube yilapho ingane ingadli. Vumela kusukela esemncane uqonde ukuthi "uma ngidla, ngisithulu futhi ngisimungulu!".
Gwema unyaka nonke kusukela kokudla okulula phakathi kokudla. Ukunambitha, ikakhulukazi ezimweni ezomile, kuthinta kabi ukugaya kwengane. Abazali abaningi phakathi kokudla banikeza ingane ukuba idle inani elikhulu lamaswidi, amaswidi namakhukhi, bese isikhalaza ukuthi ingane idla ngokudla "ukudla okuvamile". Nciphisa ukusetshenziswa okumnandi kwengane yakho. Ama-candi nama cookies kufanele ahlale elala endaweni lapho ingane ingakwazi ukuzitholela eyedwa. Uma ingane ikhononda ukuthi ilambile, futhi ngaphambi kokudla isidlo sakusihlwa, ungamenza isaladi lesithelo, noma nje unike i-apula noma ibhanana.
Ukuthi ingane ayifuni isithakazelo esikhulu ebuntwaneni ngemikhiqizo enobungozi njengama-chips, ama-croutons kanye ne-soda, ungayinikezi isibonelo esibi futhi ungawasebenzisi.