Ingane uthando olukhulu nomthwalo omkhulu. Kwabanye kuyisisebenzi senceku, ukuthi umuntu abe yisikhathi sokuthakazelisa esimnandi. Ngeshwa, esikhathini sethu kukhona abesifazane "abanamandla" abenza konke ngokwabo. Kunzima kakhulu kumama osemncane ukubhekana nakho konke ngesikhathi esisodwa, kodwa ufuna ukukhangeka emehlweni abanye! Akunzima kakhulu ukufeza ukubukeka okuhle, kwanele nje ukuthuthukisa nokusebenzisa iphethini ethile yokuziphatha.
Okokuqala, ungenqabe ukusiza umuntu: indoda, ugogo nomkhulu, abangane abakhulu, ikakhulukazi uma benolwazi lokunakekela ingane. Akudingekile ukubheka njengento engenasiphelo, ngoba amahora amabili noma amathathu ngeke asuse abantu abaningi kulabo abafisa ukusiza. Futhi uphume ihora elingeziwe, ugeze, ugeze ngokuziphatha. Ngaphezu kwalokho, ungabi namahloni ukucela usizo. Ungumuntu futhi, unesidingo esithile.
Uma wena nomntanakho nikhishwa esibhedlela, isikhathi esiningi ingane ilele, futhi sizoqhubeka nokulala kakhulu usuku ngezinyanga eziningana. Vumela lokhu kukuzuzise. Into yokuqala okufanele uyenze inakekele isibalo sakho. Ngemva kokubeletha, iningi lazo lilahlekelwa izinkinga zesisindo.
Khumbula! Okuvamile ngesikhathi sokukhulelwa kuyisethi yezinsimbi ezingadluli u-15 kg!
Uma ungenakho ukuphikisana, sebenzisa umzimba. Noma yikuphi. Kachaitepress, squat, do yoga - manje konke kuyoba kuhle. Ngaphezu kwalokho, manje yisikhathi esihle kakhulu sokusebenza ngokomzimba, ukulayishwa ngokomzimba kuzosiza ukunciphisa ukucindezeleka, futhi ingane ayinalo ithuba lokulimala ngenxa yokunyakaza kwakho okungalungile, ngoba maduzane uzoqala ukuhamba azungeze indlu.
Uma isimo sezulu sikuvumela ukuthi uhambe emoyeni omusha nengane. Hamba-phonsa amabanga amade: vakashela izitolo, vakashela abangane nezihlobo. Ungabi nesivila, hamba ngokusheshisa noma okungenani usondele kuso. Uma ubusika ubusika ne-lokushisa eyamukelekayo yokuhamba, khona-ke lokhu kulungile. Ingabe kunzima kuwe ukuhamba eqhweni ebusika? Futhi manje uphonsela isihlalo sabakhubazekile! Hlala ujabule!
Ukunakwa sicela! Ungadluli! Uma uzizwa ungajabuli noma usebenza ngokweqile, hlela kabusha umzimba wokuzivocavoca kuze kube kusasa!
Ukufaniswa kwengane kuzokusiza ukuba uqinisekise ukudla okunempilo. Uma ingane ibeletha, usuvele ulandela ukudla okuthile, uma kungenjalo, bese unciphisa ukudla kwama-carbohydrate namafutha (kodwa ungawasusi, kudingeka umzimba!), Yidla ukudla okunamaprotheni, fiber, thatha amavithamini.
Kubalulekile! Zama ukudla ngesikhathi esifanayo nezingane, ngaphandle, Yebo, isikhathi sokuhlwa.
Eatenemnogo. Makube yingxenye yaleso sabelo ukuthi ungadla ekuqaleni bese udla ngezikhathi ezithile. Kuyoba kuhle uma ulungisa umsoco wakho ohlelweni lokudla lwengane, okungukuthi, uma uyidla njalo ngemva kwamahora amathathu, ngenxa yalokho isisu sakho sizosetshenziswa ukukhiqiza ijusi esiswini ngesikhathi esisodwa, ngakho ngeke uzizwe ulambile.
Thatha amanina amaningi - kukhona okuvela endaweni yefantasy. Kumele silinde umyeni wakhe ukuthi asebenze, umnikeze futhi, mhlawumbe, yena, ukukhononda, uzokuvumela ukuba uhambe ekamelweni. Funda ukwenza ngaphandle kosizo. Kanjani? Simply.
Khumbula! Ingane ayiyona isizathu sokubukeka kabi komama!
Uma une-cradle encane ephathekayo, ukuqhutshwa komshini wokucubungula noma isikhathi eside sezingane ngokulungiswa kwezinsimbi, kuhle. Thatha ibhulogi lakho lokuphumula egumbini lokugezela, ubeke umntwana lapho bese ugeza. Ukhona phambi kwamehlo akho, nganoma isiphi isikhathi usulungele ukumsiza. Ngaphezu kwalokho, ingane izophefumula umoya omanzi ozovuselela izibilini zayo. Akukho lutho olungalungile ngalokhu, zama nje ukusebenzisa i-detergent ngaphandle kwephunga.
Uma ingane yakho isivele ibambe imidlalo yokudlala, imnike amathoyizi akhe ahlanzekile ekuthengeni. Dlala naye ku-Ku-ku! Ubani okhona? ", Ukuphuma ngaphandle kwesikrini, uhlabele ingoma kumfana omncane. Vumela le nqubo ibe umdlalo omnandi wengane. Imidlalo enjalo ingabanjwa ngisho nezikhathi eziningana ngosuku, uma ingane isenhliziyweni. Lokhu kubaluleke kakhulu ehlobo, uma emva kwamahora ambalwa ekushiseni uphenduka umshini wokungcola ocolile wezincikitsi.
Kubalulekile! Ukugeza akufanele kwenzeke ngaphambi kwehora elilodwa ngaphambi kokudla!
Into elandelayo ofuna ukuyikhumbula imbala yezinwele. Wena futhi ngakho konke ukukhulelwa akushiyelanga indawo yezinwele zakho! Kwanele! Uma ingane yakho isondliwa ngenhlanganisela, khona-ke imibuzo akufanele iphakame, Yebo, kufanele upende. Izinkolelo ukuthi izinwele ezidayiwe zikamama zingalimaza ingane ngandlela-thile (uma eqinisweni, engazidli) kuyisici esedlule. Zizwe ukhululekile ukudweba izinwele zakho.
Akukho mqondo owodwa mayelana nokuthi udinga izinwele zakho ngesikhathi sokuncelisa. Okokuqala, noma ngabe kunjalo, izinwele ezidayayo kuleli cala zizoshiywa kuze kube yilapho intsha, kuze kube yilapho ingane ingakwazi ukufaka okungenani ukudla okukodwa kokudla okuhambisanayo, ngoba ukubeletha okusondelene kuzodingeka kushiywe. Kungani kufanele uthathe amathuba?
Uma ufuna ukudweba izinwele uzodinga usizo. Ungaya salon, ungadlala izinwele zakho ekhaya. Esimweni sokuqala, kufanele ucele usizo amahora ambalwa: umdwebo, umgwaqo emuva nangaphandle, izimo ezingalindelekile. Esimweni sesibili, awugcini nje isikhathi, kepha ungenza umsebenzi wesikole, kanti upende luwela ezinyaweni zakho.
Ungakhetha kanjani ukudweba izinwele zokugaya ngemuva kokubeletha? Kuyadingeka ukuthi upende luhambisana nezindlela eziningana.
- Umdwebo kufanele ube yi-bezammiachnoy, ingane ayikwazi ukuphefumula ngamabili.
- Umthuthukisi esikhundleni se-ammonia angasebenza njengamafutha ne-hydrogen peroxide.
- Ungathengi upende olubi kakhulu, umbala wabesifazane abalahlayo awunamathele futhi uzinzile.
- Bheka ukubunjwa. Izingxenye zemvelo ezengeziwe kulo, ngcono.
Uma kukhona umbuzo mayelana nokuzenzela, khona-ke impendulo engavamile inguyebo! Akudingekile ukuphikelela, ikakhulukazi nge-powder, izikhwama zesisekelo, nakho konke okukulesi sikhumba, ingane ayikwazi ukukuthinta nje kuphela, kodwa iphinde ikhokhe, uma iyamjabulisa. Kodwa iso lifanele ukugcizelelwa. Ipensela, inkino nomthunzi ukukusiza! Yebo, uma unezimonyo ze-hypnotic-allergenic emva kokukhulelwa, uma kungenjalo, sebenzisa eyodwa kuphela engazange ibangele ukusabela okubi ngaphambili. Ungasebenzisi kabi izimonyo, zisebenzise kuphela uma ushiya indlu. Ukulala, uhlezi ngesikhala, ungakwazi futhi ungenzi.
Ukugcoba nokuhamba ngezinyawo - lezinqubo akuzona eziyinkimbinkimbi kakhulu. Uma ingane yakho isencane kakhulu, ke unakekele izandla zakho ngenkathi elele. Uma ingane ikhulile - hlela umdlalo naye. Thela amanzi afudumele esitsheni esifanayo njengoba unayo, bonisa ukuthi ungadlala kanjani lamanzi, faka ithoyizi phansi. Futhi okubaluleke kakhulu - zilungiselele izikhukhula, ngaphandle kwazo ngeke zenze!
Yethule ngezesekeli zokwelashwa kwesikhumba nezipikili, noma kunjalo, zigcine zingakwazi ukufinyelela endaweni. Uma ngabe umntwana ecela okuthile, anikeze okuthile okuphephile ngangokunokwenzeka, isibonelo, ukuphola okunamandla kwezipikili. Ngisho noma ingane ikhetha ukuthi kufanele ithambekele, ngeke ihlukumeze. Omunye umbuzo uwukusetshenziswa kwesembatho. Nansi ingane ongayidingi. Beka umntwana ukuba alale, futhi uzithole u-varnish owephuza kakhulu. Beka ebhodini noma loggia, lapho, umoya gremnogo ohlanzekile.
Ungakhohlwa ukuzitholela izinto ezintsha: ukugqoka, izicathulo, izinsimbi. Vumela konke lokhu kungabi kubiza kakhulu, kodwa okusha, kuzokwenza kakhulu ukubonakala kwakho. Ukhohlwe le nkulumo: "Ngiye ngaphila konke ukukhulelwa, ngisaphila!" Futhi ngokuqinisekile ungasheshi ukuthenga kuze kube yilapho unesisindo. Yiba mnandi futhi uzivelele! Vumela ingane yakho ibe nomama omuhle kakhulu!