Kunezindlela zokupheka eziningana zokwelashwa kwezemidlalo ezihlukahlukene "zezifo".
Ukuthukuthela okungenangqondo.
Ingabe ujwayelene nawe isimo lapho amakati ahlakulela imiphefumulo yawo ngaphandle kwesizathu esicacile? Kubonakala sengathi konke kulungile empilweni, azikho izinkinga ezinkulu, ngaphandle kokuthi imvula iqhuma ngaphandle kwefasitela, futhi udabukile ukuthi akukho lutho olujabulisayo noluthakazelisayo emhlabeni jikelele. Ukukhathazeka kwemizwa kusukela ekuseni kakhulu, imicabango ididekile, ukucasula kanye nokwesaba kuqoqa.
Ungaya kumculi wezengqondo bese uzama ukuxazulula izinkinga zomzwelo ngokusebenzisa izingxoxo ezinde nokuhlaziywa kwezindiza. Kodwa siyazi ukuthi emzimbeni onempilo kuphela ohlala emoyeni onempilo, ngakho-ke sinokuzikhethela ngokuzikhethela ezemidlalo.
Ukuvilapha okujwayelekile kwesilwane kususwa ngendlela elula: ngokuhamba. Hamba ntambama, ngisho nosuku olunezinhlanzi kakhulu uzothola umthamo wakho we-ultraviolet futhi ujabule kakhulu. Hamba ukuhamba ekuseni ukuze emoyeni epholile ikusize uvuke futhi uhlabelele usuku olude olujabulisayo. Hamba kusihlwa, ujonge izinkanyezi uphefumule umoya omusha, ukuze uphuphe amaphupho amnandi kakhulu.
Ukuhamba kusiza ukuqeqesha imisipha yenhliziyo, ukuhamba amahora ambalwa ngosuku ungaqeda amakhilogremu engeziwe. Ngaphezu kwalokho, igazi ligcwele oksijini, futhi uzizwa kangcono kakhulu. Futhi okubaluleke kakhulu - akuwona umthwalo nhlobo.
Ukukhathala okungapheliyo.
Lesi sibonakaliso sitholakala ngokwengeziwe kubantu abahlukahlukene. Uma ungakwazi ukuphumula kahle, ukukhathala kuzothatha ngokushesha ngisho nangemva kokuhlala isikhathi eside. Futhi akukhathaleki - noma ngabe usebenza efektri noma ukhulisa ingane ekhaya, ugijima inkampani enkulu noma ulungise ukudla okumnandi endaweni yokudlela, ukukhathala okungapheli kungenzeka kunoma yimuphi umuntu.
Ngezikhathi ezinjalo, akukho amandla okuphoqa ukuba usebenze, ngokuphindaphindiwe ukunqoba ubunzima futhi ungaboni izinkinga. Kukhona indlela yokuphuma. Khumbula i-yoga. Kuyinto yoga ezokusiza ukuba uphumule. Ukuzivocavoca okuningi kungathuthukisa ukwehlukana kwemisipha namathenda, okungukuthi, ukukhulula ukucindezeleka nokucindezeleka, uzofunda ukuphefumula kahle, nokuzivocavoca ukuphefumula kuhle kakhulu ekuvimbeleni ukucindezeleka. Uzofunda ukugxila emzimbeni wakho futhi ube nesikhathi sokuthatha isinyathelo ngaphambi kokukhathala futhi kukusibekela ngekhanda lakho.
Phakathi nesiphepho.
Kubuye kwenzeke ukuthi thina, singazi, sibhekene nezinkinga zabanye abantu. Abangane baxabana, baxosha emsebenzini wabo owaziwayo, kodwa kuncane okungenzeka. Sithola, samukela imizwelo emibi yabantu ngabanye futhi siyikhokhele.
Uma uzwa intukuthelo, ukucasuka nesifiso sokubalekela ezinkingeni zabanye abantu, uzobe wenza kahle ngezobuciko zase-oriental noma ibhoksi. Ngeke ube ngumdlali wezemidlalo, nje ubeke "ikhasi" ekhaya, uthenge amagilavu futhi uthaye njalo imizwelo emibi entweni enhle. Futhi uma ukhetha amakilasi nochwepheshe, uzophinde ufunde ukuzimela esimweni esiyingozi.
Ngaphambili.
Izinkinga zomuntu siqu, izinkinga zenhliziyo, mhlawumbe, ezibi kakhulu. Imifudlana, ukuhlukanisana, umhawu, konke lokhu kukwazi ukusinqoba isikhathi eside. Esikhundleni salokho. ukuze unikezwe isihe sokucindezeleka, zama ukushintsha impilo yakho ibe ngcono.
Kubalulekile ukuqonda ukuthi ngesikhathi sokucindezeleka okukhulu umzimba ubuthakathaka kakhulu, ngakho ungazitholi ngokweqile ngemithwalo eningi kakhulu. Thenga i-dis ngezifundo zokudansa kwebele noma ama-aerobics amakilasi bese uyenza noma nini nganoma yisiphi isikhathi esikahle kuwe. Uzothola amakhono awusizo, uzothatha imisipha ye-podkachaesh bese udedela ukulangazelela ezinsukwini ezimbalwa.
Isikhathi sokusebenza.
Ngeshwa, ukusebenza, ngisho nabathandekayo, ngezinye izikhathi kusinikeza izinkumanga ezingathandeki kakhulu. Banciphisa, benza isijeziso esingavumelekile, umncintiswano washiya umbono weprojekthi ethembisayo ... Ungaphelelwa ithemba, futhi uye echibini. Amanzi aphuzile, ukuzwa okujabulisayo kuwe, futhi namanje ungakhula, ususe ukucindezeleka, uqeqeze izinhlungu zezinhliziyo bese uthola isisu esiswini. Futhi lokhu okungenani, ngoba konke okudingekayo kuwe - ukugibela izikhathi eziningana ngesonto ukusuka ohlangothini kuya ohlangothini.
Njengoba ubona, kunezindlela eziningi zokuphulukisa ezigulini zengqondo, ukucindezeleka nokuxosha ukudabuka. Imidlalo ingenye yezindlela ezivame kakhulu nezisebenzayo kulabo abafuna ukuphila ngokujabula futhi babheka kahle.