Enye indlovukazi uCleopatra wayazi imfihlo ye-apula cider uviniga kanye nokusetshenziswa kwayo kokulahlekelwa isisindo. Ngisho nasemikhosini ekhangayo iCleopatra enhle ekomelweni lamanzi laletha i-apula cider uviniga okhethekile.
Ekubunjweni kwe-apula cider uviniga, kukhona izinto ezimbiwa ngamaminerali, ama-acids amaningi nama-enzyme, kanye nama-microelements, anomphumela omuhle emzimbeni womuntu. Ngaphezu kwalokho, i-apula cider uviniga unamandla anamandla okuvikela i-antioxidant provitamin A ne-pectin. Uma usebenzisa i-aple cider uviniga, isifiso somuntu sinciphisa futhi iphakamisa ithoni. Isebenza kahle kakhulu i-apula cider uviniga ngezinzwa.
Kunezindlela eziningi zokusebenzisa i-apula cider uviniga ukuze ulahlekelwe isisindo.
Indlela elula yokusebenzisa i-apula cider uviniga yilezi: udinga ukuqothula isipuni esisodwa se-apple cider uviniga engilazini yamanzi afudumele abilisiwe bese uyithatha njalo ekuseni kusukela esiswini esingenalutho ngaphambi kwemizuzu engama-30 ngaphambi kokudla. Kungenzeka futhi ukwengeza i-spoonful uju kule nhlanganisela, lokhu kuzothuthukisa ukunambitheka kwesiphuzo owenzile, ukuze ukwazi ukuphuza kalula.
Futhi, i-apula cider uviniga ingathathwa kathathu ngosuku ngaphambi kokudla. Ukuze wenze lokhu, thatha amathisipuni amabili we-apula cider uviniga, i-spoonful eyodwa yeju kanye nengilazi yamanzi abilayo.
I-Apple cider uviniga iphinda isetshenziswe kakhulu ekulungiseleleni izitsha ezihlukahlukene, ngakho ungayifaka ngokuphephile ezitsha, kuyilapho uzothola isisindo. Ngaphezu kwalokho, ukudla ne-apple cider uviniga kuthuthukisa inqubo yokugaya. Ngesikhathi sishisa izindaba zasehlobo, imifino nezithelo zihlanjululwa ku-apula cider uviniga, ngaleyo ndlela zibhubhise izinambuzane ezingabangela izifo zesigcawu somzimba.
Lindela imiphumela yokuqala ekusebenziseni i-apula cider uviniga awunayo isikhathi eside, ngakho emva kwamasonto amabili: uzobona indlela ukudla kwakho kwehle ngayo futhi uma ubheka izikali, uzomangala kakhulu.
Yiqiniso, ukusetshenziswa okuqhubekayo kwe-apula cider uviniga akukhuthazwa, futhi emva kokufunda okulodwa kuthatha ikhefu elifushane.
I-Apple cider uviniga ngenxa ye-asidi ekubunjweni kwayo iyathinta amaqanda amazinyo, ngakho-ke emva kokuphuza lesi siphuzo kunconywa ukuba uhlanza umlomo.
Ngaphambi kokuba uqale ukuthatha i-apula cider uviniga ngokulahlekelwa isisindo, udinga ukuthola ochwepheshe abaqeqeshiwe ababonisanayo. Le ndlela yokulahlekelwa isisindo ayinconywa kubantu abahlukunyezwe ngezifo ezihlukahlukene zesigcawu somzimba futhi uma une-gastritis noma une-asidi ephezulu esiswini, kufanele ukhohlwe ngokusebenzisa i-aple cider uviniga, njengoba ungalimaza umzimba wakho.
Abesifazane abasebenzisa i-apula cider uviniga bathi emva kwamasonto amabili noma amathathu, ama-calories amaningi ayanyamalala, isikhumba siba lula kakhulu. Sebenzisa i-apula cider uviniga, hhayi ngaphakathi kuphela, kepha futhi ngaphandle. Ukuxubha uviniga kusiza abesifazane ukuba bangene amanothi kanye ne-cellulite, kanti abanye besifazane bayengeze ngenkathi begeza.
Ochwepheshe abaningi bezokwelapha abavumelani nezitatimende zabesifazane futhi abahlanganyeli injabulo yabo. Ngaphezu kwalokho, ngokuphambene nalokho bathi akukho zakhiwo eziyisimangaliso ezenza umzimba ulahlekelwe isisindo ku-apula cider uviniga. Okuwukuphela kwento ochwepheshe abavumelana ngayo ukuthi i-apula cider uviniga kancane ukunciphisa ukudla futhi ithuthukise ithoni.