Amanzi amnene "Amanzi anzima" AmaNdiya aseMelika ayazi ngezinzuzo zephuzo lasendulo le-cocoa, ngaphambi kokuba uColumbus avele. Ngezithelo ze-kakao wenza i-chocolatl yokuphuza, okusho ukuthi "amanzi ababayo". AmaNdiya ayebheka i-cocoa isitshalo esingcwele esanikezwa kubo onkulunkulu. Abantu baseYurophu bathola i-coco ngokuhamba kwesikhathi. Ngeke ukwazi ukuqaphela inani eliphakeme le-cocoa njengomkhiqizo. I-cocoa ithuthukisa umzimba wethu ngama microelements amaningi, amathoni futhi avuselela. I-cocoa ikakhulukazi iyasiza ezinganeni. Lesi siphuzo sivame ukuthathwa ekuseni noma emini. Ngubani othanda i-oatmeal porridge, lokhu okuphuzwayo kuzodingeka ukunambitha. Ubuza: "Kuyini ubuhlobo ne-oatmeal?". Iqiniso lendaba ukuthi namuhla sizobe silungiselela isiphuzo esicebile ezimbili esisodwa. Mhlawumbe uzothola ukulungiswa kwesidlo esinzima kangaka, kodwa uma usuzamile, uzoziphekela njalo futhi, njengendlela yokudla, kubangani.
Izithako:- Ubisi 300 ml
- I-oat flakes 40 g
- I-Sugar 2 tbsp. l.
- I-cocoa powder 2 tbsp. l.
- I-Cinnamon powder 2 g
- Nutmeg 2 gr
- Amanzi 100 ml
- Isinyathelo 1 Ukulungisa lesi siphuzo, udinga ukuthatha ubisi, ushukela, i-oatmeal, i-cocoa, umhlabathi wesinamoni kanye ne-nutmeg, ushokoledi.
- Isinyathelo 2 Thela i-oatmeal ngamanzi abilayo 70 ml.
- Isinyathelo 3 Sishisa ubisi ngokungeza ushukela nezinongo.
- Isinyathelo 4 Lungisa i-oatmeal.
- Isinyathelo 5 Dlulisa u-oatmeal ngobisi olushisayo ngezinongo bese upheka phezu kokushisa okuphansi imizuzu engu-15, uvuselela sonke isikhathi.
- Isinyathelo 6 Dissolve i-cocoa powder ku-30 ml wamanzi afudumele.
- Isinyathelo 7 Dlulisa isisombululo se-cocoa ngendlela encane engxenyeni yobisi. Faka kahle. Bamba imizuzu engu-2. Isibalo esilungele ukusula nge-sieve. Beat nge mixer.
- Isinyathelo 8 Thela izinkomishi. Okuphezulu nge ushokoledi oqoshiwe. Ungayisebenzela ukudla kwasekuseni. Ukuze uthole i-dessert, lokhu kuphuza kungakhonzwa nge-ayisikhilimu nezithelo.