Izimbangela zokuphefumula okubi emlonyeni
Kunezimbangela eziningi zokuphefumula okubi. Okuvame kakhulu kuhlotshaniswa namazinyo nesigxobo somlomo. Uma umuntu engazange aphulukise amazinyo, noma uma ukugcwala kugqoke, uma izigxivizo zingekho kahle - kukhona iphunga elimnandi elivela emlonyeni. Lokhu kwenzeka futhi uma izinsini noma izicubu zethambo zivutha. Uma emva kokususwa kwamazinyo kunezinkinga. Noma uma amazinyo okuhlakanipha ehlulwa kancane kancane. Iphunga elimnandi livela ngezifo ezihlukahlukene ze-mucosa: stomatitis, amanxeba, izilonda, izifo. Futhi, umlomo owomile obangelwa umsebenzi omnene wezingqungquthela ezisezingeni eliphezulu nakho kuyimbangela yephunga elimnandi.
Ama-bacteria ahlala emlonyeni, uma kungabikho umoya okwandisa. I-saliva, ecebile oksijeni, ivimbela ukukhiqizwa kwamagciwane. Kunezimo ezinhle kakhulu zokuphindaphinda kwama-bacterium akhiqiza i-hydrogen sulphide, lapho umuntu elele, njengoba umathala ukhonjisiwe kancane. Kungenxa yokukhululwa kwe-hydrogen sulfide ukuthi thina, ekuseni, asiphunga kahle emlonyeni. I-saliva ihlanza ama-bacteria amaningi, futhi iphunga liyanyamalala ngokushesha nje lapho siphuza ingilazi yamanzi noma sidla kwasekuseni. Ukuphefumula okuhlanzekile kubonakala yizinsana, njengoba zikhiqiza amathe amaningi, futhi cishe azikho amabhaktheriya. Kodwa kulabo asebekhulile, ukunyuka kwamathambo kunciphisa, futhi iphunga liyaqina.
Lapho amabhaktheriya eqala ukucubungula amaprotheni emgodini womlomo ofaka emlonyeni ngokudla, ama-gases anesulfure akhiwa. Izinhlayiya zokudla ezinyene emazinyo ziyizinto zokudla kwamagciwane. Ngenxa yalokho okukhiqizwa khona-futhi kuveza iphunga elimnandi emlonyeni.
Kusuka kumunwe ongajabulisi okwesikhashana kusiza ukuqeda i-chewing gum. Kodwa ayikwazi ukulungisa lesi simo. Ngaphezu kwalokho, i-menthol ne-mint ikhulula imisipha ekhethekile, i-sphincter ehlukanisa isisu nesisu. Ngenxa yalokho, okuqukethwe kwesisu kukhishwa emgodleni futhi kukhona iphunga emlonyeni noma ekuqhumeni.
Ukulahlekelwa kwamazinyo nakho kubangela iphunga elimnandi. Lokhu kungaba imbangela yesifo se-systemic bone. Ngesifo esinjengesifo se-osteoporosis, i-porosity yamathambo iyanda, futhi iba yinto ephazamisayo. Ukunamathiswa kwezinyo kuya amathambo kunciphisa, okungaholela ekulahlekelweni kwayo. Kubalulekile ukubhekana ne-endocrinologist uma kunenkinga enjalo. Namuhla, ukuguqulwa kwamathambo, ngenhlanhla, akulula ukwelapha. Yenza le mpilisi ngosizo lwemithi ekhethekile evimbela amangqamuzana abhubhisa amathambo. Ngenxa yokwelashwa okuhle, ithambo liqala ukuthola i-calcium futhi liphinde libe namandla.
Izimpawu zesifo sikashukela zingamabala aluhlaza ezinsini, kanye nombala omuncu wamazinyo othintwa yi-caries. Ngalesi sifo, amabhaktheriya ahlala emlonyeni anenhlabathi evundile yokukhiqiza. Futhi lokhu kuholela ekunyukeleni iphunga emlonyeni. Iphunga elingathandeki likhona ngezifo ezihlukahlukene zesigcawu somzimba kanye nesimiso sokungasebenzi kahle.
Indlela yokubhekana nokuphefumula okubi
Indlela yokulungisa inkinga yokuphefumula okubi? Okokuqala, udinga ukuxubha amazinyo akho, hhayi ekuseni kuphela, kodwa futhi ngemuva, nangaphambi kokulala. Uma kungekho ndlela yokugubha amazinyo akho, ungasebenzisa i-toothpick noma i-floss. Kuyasiza ukuqeda iphunga emlonyeni wetiye omnyama, ngoba liqukethe i-polyphenol. Kutjengiswa isayensi ukuthi i-phenols equkethwe itiye elimnyama linomphumela we-bactericidal. Ziholela ekubhujisweni kwama-bacteria emgodini womlomo. Uhlu lokuphefumula kwemvelo luhlanganisa lokhu okuphuzwayo.
Izithelo ziqukethe izithelo ze-acid. Le asidi ibulala amagciwane, futhi ayivumeli ukukhululwa kwe-sulfur dioxide. Ukusetshenziswa kwezithelo kukhuthaza umoya omusha. Ukuqeda ukuphefumula okubi, kufanele udle ukudla okungaphezulu kokuvela kwitshalo. Imikhiqizo ephumelela kakhulu efana nama-apula, izaqathe, isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, njengoba aqukethe amafayibha amaqabunga. Lapho uhlafuna le mikhiqizo, umklomelo ukhiqizwa kakhulu emgodini womlomo. I-sali ivimbela ukukhiqizwa kwamabhaktheriya futhi igubha ukudla ezikhaleni ezingaphansi kwezidakamizwa. Ikakhulukazi inqwaba ye-fiber ebomvu iqukethe isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi.
Uma udla kahle futhi uqaphele isimo samazinyo akho kanye namazinsini, futhi njalo uphonsa amazinyo akho, ungakwazi ukuqeda amabhaktheriya amaningi, ngakho-ke kusuka iphunga elimnandi. Vumela umoya wakho ube musha! Ngempela, sesivele sazi kabanzi mayelana nezimbangela zokuphefumula okubi, indlela yokulungisa futhi ube mnandi ekukhulumisaneni.