Kungenzeka ukuthi inkumbulo yezakhi zofuzo zasendulo ikhuluma kithi. Futhi uthi into enjengale: "Indoda ingumlwi, umzingeli, u-getter. Ibhizinisi lakhe liwukuxosha impilo yakho, futhi hhayi ukuqoqa." Uma umqhawe nomzingeli bekhathazeka kakhulu ngomzimba wabo, khona-ke impilo isivele ishaqile (futhi, ngenxa yalokho, wena wesifazane, akukho nzuzo), noma akusizi, kodwa ngeke usetshenziselwe noma kunjalo (okungukuthi, futhi cha).
Ngokuvamile, amadoda, aqondene nempilo yawo, ahlukaniswe ngezigaba ezintathu ezinkulu. Indlela yokusebenzisana nabo (nokuthi ngabe uyayidinga) - sizoqonda.
Ulimaza konke - kusukela esiswini, kukhishwe amasoseji esikoleni sokudla esikoleni, kumunwe omncane ngakwesokunxele sakhe. Nsuku zonke uyazilalela futhi uhlanganyela nawe.
Isizathu salokhu kuziphatha kungase kube ukunakekelwa ngokweqile ebuntwaneni, noma, ngokuphambene nalokho, ukungabi nandaba kwabazali, okuhlangenwe nakho okubuhlungu yinsizwa. Esikhathini sokuqala, abazali (kaningi kaningi, umama) banakekele indodana yabo ethandekayo kunoma yimaphi ama-drafts futhi balayisha ngokweqile: naye unesifo esibucayi, esibuhlungu futhi esibuhlungu.
Ngokuhamba kwesikhathi, umfana usetshenziselwa lesi sithombe futhi uzizwa egula ngempela.
Esikhathini sesibili, abazali, futhi banesithakazelo emsebenzini, khumbula ukuthi banomntwana, futhi bahlale naye kuphela uma egula. Ingane ishesha iziphetho bese iqala ukusebenzisa impilo yakhe njengethuluzi lokuthungatha. Njengoba uneminyaka yobudala, lokhu kuziphatha kulungisiwe - futhi nangu hypochondriac, ongomunye umane akwazi nje ukwakha ubudlelwane.
Kungani unayo?
Abesifazane bavame ukuhawukela uthando. Umswakama wesibeletho usebenza: Ngabona obuthakathaka, engasivikelo - Ngangifuna ukuzisola nokukhathazeka. Ngabe sengibamba iqhaza.
Okukucasulayo
Uma ucabanga ngakho, kuyacasula ukungabi khona kwendoda eseduze. Kubonakala sengathi, kodwa wenza konke wena ngokwakho. Futhi uthatha izinqumo wedwa. Ama-hypochondriacs ngokuvamile azinakulungi futhi angakhazi: ayagula, ayingozi ukukhathazeka. Izindlela zomuntu ngamunye zokunakekelwa kwezempilo abazisebenzisi.
Indlela yokuphila okuqhubekayo
I-Hypochondriac ayikwazi ukujabulela ukuphila. Yonke imizamo yokumenza ujabule iyohlala ingenasithelo. Ngakho akudingeki uguqule indlu yakho egumbini lesibhedlela. Ukulondoloza "abantu abagulayo kakhulu emhlabeni" kukhona ochwepheshe - izazi zengqondo, izifo zengqondo, izazi ze-psychotherapists. Bazosiza ... Uma, ngempela, isiguli sifuna.
I-Bodybuilder
Akusikho isiRashiya, umakhi womzimba. Ukholelwa ngokuthobeka ukuthi emzimbeni onempilo - umoya onempilo, ngoba uhlale uqinisa futhi uthuthukise umzimba wayo: lapha i-delta izogonywa, kune-sanding ejulile, kanye nesigqebhezana sokuqinisa. Ekudleni kwemithombo yamaprotheni, onjiniyela bamandla kancane ... Futhi uma ungayithola, i-steroids iyinto encane. Izethulo mayelana nomzimba nomoya wezithombe ezinhle, ngizisho ukuthi, ngaphandle. Umzimba yisikhumba, imisipha kanye namasipha. Isibindi ngezinso - zishisa ngomlilo, azibonakali. Umoya - lokhu kuyinkululeko, umphoqelele ukuba aphendule insimbi nsuku zonke ejimini lokuzivocavoca amahora angu-6 noma ukuphonsa eyakhe ku-tatami. Inkondlo yentombazane noma okungenani ama-sms aphansi-ka phakathi nosuku akuyona umoya, kuyinyoka.
Kungani enjalo
Icala ngalinye kufanele lihlaziywe ngokuqondile ngosizo lwezindlela zomuntu ngamunye zokunakekelwa kwezempilo. Kusobala ukuthi lo mfana ohlala ejimini unenkinga yokuzihlonipha. Mhlawumbe emakilasini amancane wayecasuliwe yizingane ezifunda naye ezinamandla. Noma kumantombazane amadala ayengathandi. Futhi ingqondo yakhe igxile: ukuhlonipha abantu, umuntu kumele abe namandla, ukuthi abesifazane bathanda - kuhle. Akuyona indima encane edlalwa izinselele ezithile ezishicilelwe abezindaba: umuntu ophumelelayo kufanele abe nesifo se-Schwarzenegger noma okungenani u-Diesel. Ekugcineni, nawe uzama ukuthola i-90/60/90 ekahle.
Kungani unayo?
Ngoba uhle futhi unamandla. Lokho kudumile. Futhi wonke umuntu oseduze nawe unomona (ngisho noma ungakhulumi ngokuzwakalayo ngakho).
Okukucasulayo
Ukungaqapheli ukukhathazeka nezihloko ezivamile ezingxoxweni. Ngokuyinhloko, kuyisici somuntu onomsebenzi wokuzilibazisa: abadobi bakhuluma ngokudoba, abalandeli bakhuluma ngebhola, abakwa-stockbrokers bakhuluma ngamaphesenti ... Yebo, abakhi bomzimba bakhuluma nge-biceps ne-triceps. Yiqiniso, abadobi nabadayisi abahlukumezi izidakamizwa. Ngakho-ke, ngokungafani ne-tellystroiteley ngokuvamile akucasuli amantombazane embhedeni.
Kungavumelanise futhi ubekezelele (ngamunye unamaphutha akhe), noma uqeqesha ngawo - uzothola okuthile okumele ukhulume ngakho. Kuzodingeka ubheke ukudla kwakhe siqu. Mhlawumbe kuyadingeka ukuphendukela kumqondo wezengqondo noma umuthi omuhle ozokwazi ukumjabulisa le nsizwa ukuthi ukubukeka akubalulekile futhi izitho zangaphakathi zidinga ukunakekelwa.
Akaze abuhlungu noma yini. Futhi lokhu kuyimfanelo yakhe siqu. Okungenani, ucabanga kanjalo. Ekuseni uhlamba ama-oats ahlume, ngoba kuthuthukisa ukugaya, ngenxa yezizathu ezifanayo, uphuze i-kefir ebusuku. Wathula amanzi abandayo futhi wagijima egijima epaki. Esitolo, ufunda amalebuli kusuka ku-I, ahlole izinsuku zokuphelelwa yisikhathi, aphendule, athinte, azizwe futhi angabaza. Ezigulini zakho, uziphatha ngokudelela nokuphazamiseka, ukukholelwa ngobuqotho ukuthi kuzo zonke izifo zomzimba wonke umuntu kufanele abekwe icala. Ungadla nayo nge-oats echithekile - futhi uzojabula.
Kodwa into eyinkimbinkimbi kunazo zonke ukuthi uxoxela imininingwane yokugaya kwakhe kanye nokusetshenziswa kwesimiso esingahlelekile etafuleni. Futhi lezi zinkulumo eziphathelene nokuzivocavoca zikuvimbela ngokuphelele ukudla kwakho.
Ngokuvamile, impilo enjalo yokubonisa impela cishe ifomu le-hypochondria. Umuntu wesaba kakhulu ukugula nokufa, futhi yonke imicabango yakhe namandla akhe kuqondiswa ekuvimbeleni le ngozi. Mhlawumbe, kwakukhona ukucabanga okuncane kwengane. Ngokwesibonelo, umkhulu wami othandekayo washona, futhi wonke umuntu ozungezile wathi: "O, uma ayeke ukubhema ngokuhamba kwesikhathi, usengaphila futhi aphile!" Emqondweni wengane lokhu kubhalwa njengendlela eqinile yokubhema kanye nezinye "izinto ezilimazayo."
Ngokuvamile, i-hypochondria efihliwe ngumkhiqizo wokucabanga ongokomfanekiso othuthukile. Le nsizwa yabona umbiko weTV mayelana nezinqwaba zamagundane esitolo se-sausage - yilokho konke! Umswakama ngeke uthintane. Kodwa, njengoba isihloko sokugula nokufa kuqhubeka ukuphazamisa, uhlale ekhuluma ngakho. Mhlawumbe ngesimo: "Uju, ungafaki ushukela etazini, kuyingozi!"
Endaweni ethile emithameni yasendulo yengqondo yethu engacatshangelwayo ishintshe isithombe sesilwane esilisa. Umsebenzi wakhe ukubulala iminyama ngenqindi, ukudonsa ikhaya lesidumbu, ukuhlukanisa konke, bese ugalela inyama enokugcoba kabi ngamazinyo aqinile. Ngakho-ke, umuntu odla ibhodlela elilodwa ubangela ukusola. Futhi uma ekhuluma njalo ngenqubo yokugaya kwakhe ngemva kokudla okushiwo ngaphambili!
Ngokwezinkolelo, izingxoxo zesayensi kuphela ezingabacasulayo. Mnike inkulumo ngemithetho yokuziphatha etafuleni! Uma ucasulwa ukudla kwakhe ngaleyo ndlela, sorry, inkinga ikuwe. Indoda inelungelo lokudla ngendlela ayithandayo. Futhi ukugijima ekuseni. Futhi uthele amanzi abandayo. Ikakhulukazi uma le ndlela yokuphila nokudla okunempilo iphilile futhi ikhulisa impilo. Futhi inkumbulo yezakhi zofuzo ... Mtshele ukuthi izilwane ezibulala izilwane, zibulala ama-mammoth ezinamahlombe, zingavamile ukuhlala ku-30. Bese uzolile bese uzama ama-oats akhe athile. Unayo yonke ithuba lokuphila hhayi ngenjabulo kuphela, kodwa futhi isikhathi eside.