Ngeshwa, imizimba yethu ayiqondi ulimi lwabantu. Kodwa uma ukhathalela umzimba wakho futhi uqobo, ungaphawula kalula ngisho nezibonakaliso ezincane ezithunyelwa ngaphakathi ukuze usize. Kubalulekile ukwazi ukuthi yiziphi izinguquko emzimbeni okufanele zikhokhwe ngokukhethekile, ukuze ugweme ukuthuthukiswa kwezifo ezinzima ngazo zonke izindlela.
Ukulondolozwa kwempilo yokuzala, okungukuthi, ukuvimbela.
Akekho kulaba besifazane abavikelekile ezifweni ezihlukahlukene. Ngakho-ke, wonke owesifazane wanamuhla, othandekayo ubaluleke kakhulu ukugcina izinyathelo zokuqapha eziyisisekelo:
- vimbela ukulwa nezifo ezithunyelwa ngocansi.
Owesifazane kumele abe nomthetho: umlingani ohlala njalo (okungcono kakhulu, ukuthi uzoba ngumyeni). Uma ungahambisani nalo mthetho, khona-ke udinga ukuhlale uqaphile. Esikhathini esikhwameni sonke owesifazane wesimanje, eduze kwamanye amancane, kumele abe nekhondomu. Kunoma yikuphi, okushoyo, isenzakalo esingalindelekile.
Kumele kukhunjulwe ukuthi uma usenalo ubulili nomlingani ngaphandle kokusebenzisa ikhondomu, futhi awuqiniseki ngalowo mlingani, khona-ke uma kwenzeka ukutheleleka ngezifo zobulili kuyadingeka ukuthatha izinyathelo zokuzivikela eziphuthumayo ngaphandle kokuhluleka.
- izovikelwa endabeni yokukhulelwa okungadingeki.
Kubalulekile ukuzama ukugwema ukukhipha isisu, okuwukuthi, ukukhipha isisu, ngazo zonke izindlela nezindlela ezingenzeka, ngoba lokhu akugcini nje ukuphazamisa impilo yakho, emva kwalokho ungenaso abantwana, kodwa futhi kuyisono esikhulu kakhulu esilingana nokubulala.
- gcina imithetho eyisisekelo yokuhlanzeka.
Njengoba sekuyaziwa kusukela ebuntwaneni, ukuhlanzeka yisiqinisekiso sempilo. Ngakho-ke kubaluleke kakhulu ukugeza njalo hhayi kuphela, kodwa kabili ngesonto ukugeza noma ukugeza.
Kufanelekile ukwazi ukuthi izifo ezinjalo njenge-mycoplasmosis ne-chlamydia ziyadluliselwa ngamanzi. Ngakho-ke, ukugeza izitho zangasese Ngincoma ukusebenzisa amanzi ahlungiwe noma abilisiwe.
- gcina izinyawo zakho zifudumele.
Kulula kakhulu ukushisa, ikakhulu ebusika. Amasosha omzimba ngalesi sikhathi abuthakathaka, futhi ekuthuthukiseni ukutheleleka okungene emzimbeni, lezi zimo ezihle. Uma uzama ukugcina ingculazi ngokuzivocavoca umzimba namavithamini, unganciphisa ingozi yokuthola izifo ezithathelwana ngocansi ngezikhathi eziningana.
- uvakashele abesifazane ababili ngonyaka.
Wonke owesifazane wesifazane okungenani kabili ngonyaka kufanele ahlolwe yi-gynecologist nakanjani. Ezinye izifo ze-endocrine nezifo ezithathelwanayo zivela ngokungenakwenzeka esigabeni sokuqala. Okungukuthi, kungenzeka ukuthi awukwazi lutho ngesifo sakho, nakuba ugule izinyanga ezimbalwa. Kulula kakhulu ukuvimbela ukuthuthukiswa kwesifo, kunokuba uthole ukwelashwa okunzima futhi okude.
- qaphela ukujwayela kokuya esikhathini.
Amantombazane namantombazane amaningi amancane awaqapheli ukuhlala njalo ngenyanga. Kodwa lokhu kungase kube isignali yokuqala, ekhombisa ukuhlukumeza okukhulu komsebenzi wama-ovari womsuka wendawo noma ophakathi, ongabangela ekungeneni.
Yingakho sincoma ngokuqinile ukuvakashela udokotela wezifo zobuchwepheshe wezinyanga zonke ngonyaka. Ngicabanga, akudingekile ukukhumbuza futhi ukuthi impilo yengane yakho yesikhathi esizayo ixhomeke endleleni ogcina ngayo impilo yakho ...