Ngiye ngazama ukukhuluma naye izikhathi eziningi, kepha konke kungenalutho, ngiyaxoshwa. Ngokungavamile ungakwazi ukuzwa amagama athi "Ngiyaxolisa" kuye, futhi kuthiwa ngethoni enjalo engiyiqonda - lokhu kuyathandeka. Ngihlale ngiphikisana nalolu hlobo lokuziphatha, kodwa maduzane ngizizwa sengathi ngiyesaba, ngithukuthele futhi cishe ngizophendula umyeni wami ngendlela efanayo. Sicela, welule, ukuthi kungenzeka kanjani ukuthuthukisa isimo.
U-Irina Kulungile, kwenzeke. Yiqiniso, isimo emndenini siyinkimbinkimbi, futhi uma kungenakwenziwa lutho, kungahamba kude. Ngakho-ke, kubalulekile ukuyixazulula esiteji uma kusekhona isifiso kanye nethuba lokushintsha okuthile.
Memeza, futhi uzozwakala?
Kulukhuni ukukholelwa, kodwa yileyo ndlela amagama angokomzwelo achazwa lapho kucacisa ubudlelwane. Kubonakala kumuntu ukuthi akakwazi ukumemeza kumlingani wakhe ngokuqondile noma ngomqondo ongokomfanekiso, ngakho uphakamisa izwi lakhe. Ngalokhu kucacile. Kodwa kuthiwani ngamagama angamahloni? Izazi zengqondo zinezincazelo.
Ukuhlukumezeka ngisho nokuhlambalaza kuhlale kunemibala engokomzwelo futhi isetshenziselwa ukwenza kube lula "kufinyeleleke" ukuveza imicabango yakho. Kodwa ngokungathí sina, izizathu zokungabi nokuziphatha okwanele kwamadoda ukuthi zivame ukuziphatha okungavamile kunathi, abesifazane. Lokhu sisabela ngokomzwelo kuyo yonke imininingwane, futhi bayasindisa futhi banganeliseki, ukungezwani kwangaphakathi kukhula, futhi ngokuzumayo bang - futhi "wena, umuntu omubi, wonakalisa impilo yakhe."
Esinye isizathu lapho umyeni enesihluku kungase kube khona okuthiwa "ukuziphatha kwephethini." Mane nje, ezimweni eziphikisanayo, oshade naye uziphatha ngendlela abazali bakhe abaziphatha ngayo.
Zizinakekele
Mhlawumbe akusijabulisi ukufunda, kodwa ngezinye izikhathi owesifazane, ogama lakhe lihlale lihlambalaza, kufanele acabange ukuthi uzibeke kanjani esimweni esinjalo esingenakuphikwa. Ngemuva kwalokho, njengoba bethi kubantu, "Ngifuna ukushaya emuva emhlane wami," futhi izazi zengqondo zizwakalisa ngokweqile kakhulu: isisulu sihlale sithola umhlukumezi wakhe. Yini ongayenza uma kuyiqiniso, okungenani ngeyingxenye? Kubalulekile ukuthola indawo ephakathi phakathi kokuthi "Kungcono ngihlale ngithule esonweni" futhi "Ngizovikela umbono wami ngokuthuka." Zama ukubheka isimo kusuka ohlangothini, ake akhulume, futhi lapho "umthombo wokuzizwa" uphela, uhlathulule ngokucacile izenzo zakhe bese utshela imizwa yakhe. Isibonelo, "Uyamemeza manje. Kungani wenza lokhu? Uma wenza lokhu, ngizizwa ngithukile futhi ngifuna ukuzivikela. " Vumelana nomyeni wakhe ukuthi, kungakhathaliseki ukuthi ukuphikisana kwakushisa kangakanani, ngeke uhambe kumuntu. Ngempela, lokhu kuthotshiswa. Futhi kusukela kulokhu, okokuqala, indoda kumele ivikele isigamu sayo.
Sebenza kabili
Uma uqonda ukuthi isizathu sezinkinga zakho yintando yenkosi yomyeni, zama ukumpholisa ukuthi afune usizo noma iseluleko (ngesizathu esithile leli gama lizwakala livikelekile emadodeni) ku-psychotherapist omuhle womndeni. Nokho, lokhu akulula ngaso sonke isikhathi ukukwenza. Kunoma yikuphi, zama ukuvumelana nomyeni (lapho ezoba nomoya omuhle) mayelana nemithetho eminingana ngesikhathi ezwa ukuthi uzoqothula. Uma kungenzeka ukuthi uphendule umyeni wakho "ngokuvumelanisa", kuzokusiza futhi.
Ukuveza imizwelo yakho udinga ukukhetha indawo ekhethekile endlini. Into eyinhloko ukuthi lokhu akuyona ikhishi noma ikamelo lokulala - siyaqaphela ukuthi lezi zindawo zizondelene kakhulu, ngakho akufanele zihlotshaniswe nezingxabano.
Ngesikhathi "inkulumo" ungakwazi ukuphakamisa izwi, kodwa ukubiza nokuhlambalaza - cha cha. Futhi, awukwazi ukuphazamisana nomunye. Uma lo wesithathu esenenkinga, zama le ndlela yokwengqondo. Khetha into encane (ipeni, i-TV eqhelile, ibhodlela le-perfume) futhi uvume ukuthi umuntu onento ezandleni zakhe unelungelo lokuvota.
Umthelela womzimba emndenini awamukeleki hhayi kuphela kubantu, kodwa nasezintweni. Futhi awukwazi ukuphikisa umbono wakho ngokujikijela noma ukuphula izinto.
Uma unomuzwa wokuthi imizwelo ihamba ngcono, qala ukuxhumana namanothi. Ngakho, ukubulala noma ukuphakamisa izwi lakho ngeke kusebenze. Yebo, futhi mhlawumbe ngeke ibizwe, ngoba izitatimende zizoba ngokwakhayo nangenhloso.
Ngakho akufanele kube!
Kuyinto eminye indaba uma ukuziphatha okunjalo komyeni kuyisitayela sobuhlobo bakho. Uqiniseka ngokuqinile ukuthi ukuziphatha kwakhe kuyinto evamile futhi kungabi nhlobo, kodwa kunjalo, ukugxeka okulula? Sekuyisikhathi sokuba izikhali ezinamandla. Zama ngenkathi enye inkulumo ingabonwayo ukuyiyisa ekhamera yeselula noma okungenani uyirekhodile ku-dictaphone. Futhi uma engakapheli, makangibheke noma azwe "ubufakazi bokuthikethisa." Uma engacabangi ngokuziphatha kwakhe emva kwalokho, kudingeka izinyathelo ezinkulu. Sekuyisikhathi sokucabangela ukuthi uzothola okuhle kumshado wakho. Ukuzinza, umkhuba, ukwesekwa kwezinto ezibonakalayo, kubalulekile, kodwa ukuzethemba kwakho nokuzihlonipha akukwazi ukuhlatshwa ngenxa yalokho. Kumele wazi ukuthi izazi zezinqondo eziningi nezinhlangano ezikhethekile zokuvikela ukuziphatha kwamalungelo abesifazane besifazane lapho umuntu oyedwa ehlambalaza khona omunye, njengokuhlukunyezwa ngokomzwelo. Ngiyaqiniseka uma ufuna ngempela ukushintsha isimo sibe ngcono, uzophumelela! Futhi othembekile kakhulu kubasizi bakho kulokhu kuyoba ukuzethemba kanye nenkolelo yokuthi ufanelwe kuphela okungcono kakhulu.
Bheka wena
Wena, futhi, uzilawula ngokwakho, ngoba, sivuma ukuthi siqotho, "abesifazane" futhi "siletha ukushisa omhlophe" abesifazane bazi ukuthi akekho omunye. Uyazivumela yini izitatimende ezimbi mayelana nemali yakhe? Ingabe ubuza amandla akhe, ukugxeka abanye? Lokhu kuziphatha kubonakala kunoma yimuphi umuntu njengokuhlazeka, izazi zengqondo zithi. Omunye uvale, akazweli, kanti omunye uzokuzivikela ngezikhali ezifanayo - ukuhlazeka, kuphela ngamazwi ahlambalazayo nabangacasulayo. Ngakho khumbula njalo uhlobo luni lomyeni ofuna ukuba nalo eceleni kwakho. Uhlakaniphile, uqine, uphumelele? Bese umphatha ngaleyo ndlela.