- Utamatisi - izingcezu ezimbili
- I-Garlic - 1 Izinyo
- Ushizi - ama-Gramu angu-100
- I-Paprika - 1/2 isipuni
- Amafutha omnqumo - - ukunambitha
- Usawoti, ikhasi eliphansi elisemhlabathini - - Ukunambitha
- I-pepper ebomvu eshisayo - - ukunambitha (okukhethwa kukho)
Lungiselela zonke izithako ezidingekayo (akukho paprika esithombeni). Isinyathelo esilandelayo ukususa isikhumba kusuka kumatamatisi. Ukuze senze lokhu, sizokwenza ukusikeka okuncane kwemifino futhi hhayi isikhathi eside sikufaka emanzini abilayo. Isikhumba singasuswa kalula. Gubha ushizi bese usika u-garlic kahle. Sika utamatisi zibe izingxenye ezine bese ususa imbewu. Ukuze kulungiselelwe i-pate sizosebenzisa kuphela inyama ye-utamatisi. Beka utamatisi ngesidlo esilahlekile noma eklasini ye-blender, engeza ugarliki nophisipele oshisayo (ukunambitha). Hlanganisa nesisindo esikhulu, uthele amafutha omnqumo amancane. Esikhathini sobuningi be-tomato, engeza ushizi, usawoti, i-paprika, i-pepper. Ukulungele ukudlala kusuka utamatisi esiwagcina esiqandisini.
Izinkonzo: 3