Yini esikhuluma ngayo lapha? Yebo, ihhovisi - lokhu kungukucindezeleka okukhulu okuqhubekayo, okuqala ngocingo ekhaya, ukuletha ikhanda lakho emfuleni! Izinto eziqhubekayo emqaleni, lo mkhuba manje "u-hang", umphathi uhlala phezu komphefumulo ... Akusikho lokho eholidini - ngokuba umthamo we-banal awukho umzuzu. Futhi ngokuvamile, maduzane uzizwa unomuzwa wokwesaba okuqhubekayo. Ngakolunye uhlangothi, kuhle uma uthathwa njengesisebenzi esibalulekile, ngakolunye uhlangothi - uyazi kusengaphambili ukuthi ngeke usakwazi ukwenza noma yini ... Ngakho-ke iminyaka eminingana idlule, futhi usuqaphele ukuthi awufuni ukuzibukela esibukweni futhi. Ngakho, phambili, ukulwa nokucindezeleka kwamahhovisi!
I-Recipe 1: "Ngekhanda lakho liphethwe phezulu." Ngeke sikhulume iqiniso lokuthi sidinga ukuqapha njalo ukuhamba kwethu - akekho olandelayo. Yini ongayenza, akunakwenzeka ukuhlala emsebenzini kukhompyutheni kwesokudla! Kodwa kulokho, mayelana nokususwa kokucindezeleka, ukuhlelwa yindlela yokuqala yokulwa nokucindezeleka! Ngakho-ke, vele ubuye emuva ngemuva kwesihlalo bese ungena ku-pos "ngokuqondile njengenduku." Okokuqala - siphindaphinda amaqiniso adumile - kule ndawo izitho zangaphakathi zithuthukiswa kangcono nge-oksijeni, futhi lokhu kuthinta isimo sezinto eziphilayo kuphela. Futhi okwesibili, umphumela uqobo nje kuphela ongokwengqondo: uma sibi noma sesaba, siguqulela ekufeni kwezintathu, njengokungathi ngaphansi kwesisindo sezinkinga, lapho konke kulungile, siqondisa amahlombe ethu futhi sibheke labo abasizungezile ngempumelelo.
I-Recipe yesibili: "Ngamehlo abukhulu avaliwe." Ngokuqondene nokubukwa okubalulekile, kufanele kushiyelwe amaqembu. Ukuxilongwa kwe-Office yokucindezeleka kubandakanya ukuphumula okuphelele kobuso, futhi akunakwenzeka ukufika kulesi simo amehlo akho evuliwe. Kodwa uma ukhulula kahle imisipha yakho, khona-ke uzothola ukuthi uhlezi ngomqondo wangempela ngomlomo wakho uvulekile. Siyakuhalalisela, ubuso bakho buhle kahle!
I-recipe yesithathu: "Ngamunye wethu ku-karate yokugeza." Kuvela ukuthi ukuphela kwezikhwebu zomgogodla kugxile emigodini yezandla zezandla, ngakho-ke siyasiza kakhulu ekuphumuzeni nasekunciphiseni imivimbo emaphethelweni etafuleni. Ukuhlala endaweni yomsebenzi, thinta ngobumnene emaphethelweni e-countertop - ungashiseki ikakhulukazi, awunjalo izitini "ekuxabaneni" ukwehlukana. Ngaphezu kwalokho, imivimbo yokukhanya ayenzi umsindo ongadingekile futhi ungaphazamisi ozakwabo.
Iresiphi 4: "Ukushayela esihlalweni kuyasiza". Kodwa-ke, kufaneleka kuphela ukuthi abanikazi benhlanhla bezihlalo zabakhubazekile. Uma usebenza usuku lonke uhlezi, usengozini yokuthenga "i-varicose veins". Ngaphezu kwalokho, imilenze ibe yindima futhi ikhathele, okusho ukuthi iba umthombo wempilo embi. Ngakho-ke, kufanele baxoxwe. Awukwazi ukukhokhela ukuthi uphinde uvuke endaweni, ugibele nje esihlalweni, uphonse phansi phansi futhi uguqe ngamagceke.
Iresiphi 5: "Udinga ukuhlafuna ngengqondo". Yiqiniso, ucezu lwezinto ezihlwabusayo ngokuqinisekile luzokuthokozisa. Mane ukhumbule ukuthi ngokuthi "yummy" asisho ukuthi akusikho ama-marmalade, ukuhlafuna i-gum, amaqebelengwane noma ama-biscuits! Misa ukhetho lwe-mint noma i-citrus candy (menthol ivuselela, futhi uphepele we-citrus), okungenani ubeke ucezu lweshokoledi obabayo emlonyeni wakho. Khumbula: ukugoba akuvinjelwe ngokuphelele - kancane kancane futhi ngenjabulo ukuxazulula.