Abantu abaningi banezinkinga ngenxa yamahloni. Isazi sokusebenza kwengqondo saseMelika uBernardo Carducci, umqondisi wesayensi yokucwaninga eYunivesithi yase-Indiana, wenza isifundo sokuzibuza. Kwabe sekuthi eminyakeni eyi-15 eyedlule iphesenti labantu abanamahloni lenyukile kusuka kumaphesenti angu-40 kuya kwangu-48. Akumangazi ukuthi abantu abaningi banesithakazelo sendlela yokuphumula, ukunqoba amahloni abo, ukuthobeka.
Izizathu zokwenza amahloni nokuthobeka
Amahloni nokuthobeka kungathatha izinhlobo eziningi. Kusuka ekuhlazweni okuncane ezimweni ezintsha, ukwesaba okungenangqondo kwabantu nokukhathazeka ngokweqile. Uma uhamba neseshini nomcwaningi wezengqondo, cishe uzozwa ibinzana elifanayo: "Uma kufanele ngikhulume eqenjini elikhulu labantu, ngizizwa ngibi kakhulu. Ngesaba ukuthi ngisho izinto eziyimpumputhe abanye abangibheka ngami ngesihawu noma ukudelela. " Kwabaningi, lesi simo sijwayele. Sihlale sikhathazeke ngokuthi abanye abantu bayasiqonda kanjani. Ngaphambi kokuyinkimbinkimbi yamahloni akukhona nje ukusola, kodwa futhi nokuhlambalaza - i-narcissism. Uthando lwethu ngokwethu luyakwazi ukulimala uma othile ebheka ngathi ngokunganaki noma egxeka isitatimende sethu. Ukuzikhukhumeza kwethu okwenziwe kabi akulula ukuqinisekisa. Ukuhlukunyezwa kwengqondo kubangela ukwesaba omunye ukugxeka, ngisho noma kulungile. Okungukuthi, inkinga eyinhloko yabantu abanobugovu abanomlando ukulahlwa ukugxekwa. Kodwa kuyasiza kakhulu ekuthuthukiseni okuphelele ubuntu.
Esinye isizathu sokungavikeleki kanye namahloni ukuphelelisa - isifiso sokuhlala njalo nento yonke sibe ngcono kakhulu. Ngokuba konke ukuhluleka kokuphila, umuntu onjalo uyalahla, ngaphezu kwakho konke, ngokwakhe: "Akuzange kusebenze, ngoba ngingumuntu oyisiphukuphuku, ngithemba." Ngisho noma imbangela yokwehluleka kuyizinto ezingaphandle zangaphandle ezingencike kumuntu onamahloni. Ukuze ugweme imizwelo engathandeki esikhathini esizayo, abantu abanjalo bagwema abantu abajwayele ukuxhumana nabo nezenzo ezingalindelekile. Bayesaba ukucabanga ukuthi bazohlekwa ukuhlekwa usulu okusha, okuthinta ukuzethemba kwabo. Isifiso sokuba engcono kakhulu kukho konke, yebo, siyabonga. Kodwa kufanele kuqondwe ukuthi njalo akunakwenzeka ukuba kube ngcono! Sidinga ukulungele ukwehluleka ukuze sizuze ulwazi futhi ngesikhathi esizayo ukushintsha isimo sethu. Kuyathakazelisa ukuthi abantu abahola ngendlela enesizotha futhi namahloni, abantu-abaphelele baphenduka ngokwabo emaphupheni abo njengezingonyama zezwe, izinkanyezi, abantu abacebile nabaphumelelayo. Kodwa besaba ukuqaphela iphupho labo ngokuzikhandla, ukuze bangahlukunyezwa.
Kunabantu abanesizotha, abantu abanamahloni ngokwemvelo. Baziphatha ngale ndlela kusukela ebuntwaneni futhi baqiniseka ngobuqotho ukuthi amahloni kungumkhuba wemvelo wokuziphatha. Abafuni ukuphula futhi banqobe amahloni abo, ngoba ababheki ukuthi lo mlingiswa ulingisa i-vice. Babona ngokwanele ukugxekwa, kodwa ezimweni ezingalindelekile bangase bazizwe bengakhululekile. Ngendlela, ukuzithoba okuqotho kubangela inhlonipho yabantu abaningi.
Indlela yokunqoba amahloni akho
Uma ungahlose ukubekezelela amahloni akho, futhi ufuna ukuba "owesifazane wezinsimbi", khona-ke unezinhlelo ezikhethekile zengqondo kuwe. Ukuguqulwa kwenkosikazi encane enamahloni ibe yingonyama yokukhanya kudinga isibindi namandla, kodwa empeleni akuyona inzima njengoba kungabonakala.
- Qala ukuphindukuzalwa kabusha nokwamukela amahloni akho. Akukho lutho olungalungile, ukuthi awukwazi ukuthola ngokushesha ukuphikisana nomlenze osizi. Cishe ube nezinzuzo zakho, yilokho futhi ugxila.
- Uma ukhuluma nabantu, zama ukukhokha ngaphezulu. Lalela lokho abanye abakushoyo. Unganqikazi ukubuza imibuzo. Isibonelo: "Usho ukuthini uma ukhuluma ngo ...", noma "Okuthandayo kakhulu". Abantu abathanda lona uma benesithakazelo ekuboneni kwabo. Futhi wabelana ngemibono yakho: "Ngicabanga ukuthi kuyathandeka kakhulu", "Ngingathanda ukwazi okwengeziwe ngalokhu". Lezi zindlela eziqinisekisiwe zokugcina ingxoxo. Futhi leli khono lingaphakathi kwamakhono akho.
- Ukuhlanganyela engxoxweni, qiniseka ukubuza imibuzo futhi ulalele ngokucophelela ku-interlocutor. Ukuphazamisa kungakhathaliseki ukuthi akunakwenzeka! Noma iyiphi i-interlocutor ithanda ukukhathalela umuntu wayo. Ngenxa yalokho, uzokuphatha ngesihawu.
- Yiba umsunguli wezingxoxo ezisheshayo. Kulula kakhulu! Uma uthenga umagazini omnyama, ungafaki imali kumthengisi futhi ungabaleki njengenjwayelo. Yenza ukuncoma kumdayisi, uphonsa amagama ambalwa ngesimo sezulu. Ngesikhathi sokuhamba, dumisani ithanga lomakhelwane. Yena, eqinisweni, uyojabula. Ngenxa yezicabha ezinjalo, udala isimo esihle esiseduze nawe.
- Gxila ezinkingeni ezibalulekile zabanye abantu uma ukwazi ukusiza okuthile. Ngeke uqaphele ukuthi ukhohlwa kanjani amahloni akho. Ngeke ube nesikhathi sokwesaba.
- Unganqabeli izipesheli zokuhlala nabangani enkampanini enhle. Ungesabi ukuba wena. Uma othile emema, kusho ukuthi umphakathi wakho ujabule ngawo.
- Funda ukwamukela ukulahla komuntu ngokuzithoba. Kukhona njalo isimo lapho umuntu engafuni ukukhuluma nawe, akasabela emizamweni yakho yokungena. Esikhundleni sokungqubuzana nalomuntu, kungcono ukuxhumana nozakwabo ngezincazelo: "Yena / isimo sakhe esibi", noma: "Ungumuntu onesihluku."
- Zibekele imigomo yangempela. Ungazithembi ukuthi leli sonto lizoba inkanyezi yesikrini sethelevishini. Kunalokho, thembisa ukuza ephathini bese ukhuluma okungenani nabantu ababili. Qala kancane ukuze uzuze okuningi!
- Yiba uchwepheshe kunoma iyiphi insimu. Isibonelo, yiba ngumbhalo wezincwadi zanamuhla zaseFinnish ... Kubalulekile ukuthi uzoba nomuzwa wokubaluleka nokuhlukile. Labo abanye abantu bangafunda okuthile okusha kusuka kuwe.
"Buka izindaba." Udinga ukwazi ukuthi kwenzekani okwamanje emhlabeni, idolobha lakho nasemsebenzini. Lezi zihloko ezivame kakhulu ezingxoxweni.
- Khumbula izenzakalo ezithakazelisayo, osanda kuzibona. Ngisho noma indaba yenzeke kuwe. Batshele abangani bakho. Ukubona wena okhulumisana naye othakazelisayo, abantu bazozama ukukhuluma nawe.
- Funda izincwadi ezikhethekile. Okwamanje ethandwa kakhulu yincwadi yesazi sokusebenza kwengqondo saseMelika uFiliphu Zimbardo: "Amahloni. Kuyini? Indlela yokubhekana nalokhu? ".
Khumbula ukuthi into ebaluleke kakhulu yokuvuselela imfundo iyisisusa sokushintsha ukuziphatha. Ayikho imangaliso yezindlela eziqinisekisa imiphumela esheshayo. Ukuze ubhekane namahloni, udinga isikhathi nomsebenzi wansuku zonke kuwe. Kodwa ngenxa yokusebenza okuqhubekayo nokuphikelela kuwe, ngokushesha noma kamuva uzozizwa uqiniseka kakhulu.
- Yazi amandla akho nobuthakathaka.
- Hlola ukuziphatha nezenzo, hhayi ubuntu bomuntu. Sebenzisa lesi simiso kuwe nakwabanye abantu. Esikhundleni salokho: "Lokho engiyiziphukuphuku" uthi kuwe "Yeka ukuthi ngingumuntu oyisiphukuphuku kanjani". Inkulumo yokugcina iphakamisa ukuthi ngesikhathi esilandelayo uzokwenza kahle.
- Yenza uhlu lwamaphutha akho, kodwa ngekhono elikhethekile. Ngenkinga ngayinye, thola izimpikiswano eziphikisana nazo ezingabonisa amandla akho. Isibonelo: "Ngiyini ithemba lami", bese kuthi "Ngihlale ngisiza abantu, ngisho noma bengayithokozi isenzo sami." Noma: "Ngiyikhohlwa yini" - "Kodwa akusizi."
- Bheka izizathu zokuhluleka kwakho hhayi kuwe, kodwa kuzici zangaphandle ezingaxhomeki kuwe. Isibonelo: "Iphrojekthi yami ayidlulile, ngoba u-boss uzwelana nabasebenzi besilisa."
- Thatha isikhathi sokuphumula. Ukuphumula nokuphumula uzoqonda kangcono i-interlocutor.
- Cabanga ngalokho okudingayo kwabanye abantu nokuthi yini ongayinika. Thola ukuthi ungabasiza futhi usize abanye ekuxazululeni inkinga ebalulekile. Futhi, ungalokothi ushiye usizo lwabanye. Ngaphandle uma ngaphandle, uma usizo luvela ngezinhloso ze-mercenary.
- Ungaziphoqeleli ukuhlala nabantu obazizwa nabo ngaphandle kwendawo. Njengoba bethi, bayothatha kuwe okuningi kunalokho abazokwenza. Uma ungeke ukwazi ukuguqula isimo, vala oxhumana nabo okungenani.
- Ukudumazeka nokuhlukunyezwa kuyingxenye yempilo yethu. Udinga nje ukwamukela lokhu. Ungakhubeki yizwe lonke. Lokhu kwenzeka hhayi kuphela kuwe, kodwa nabantu bonke emhlabeni. Khumbula ukuthi emva kwebhola elimnyama, umhlophe uzofika ngempela.
- Beka imigomo yesikhathi eside ekuphileni. Kodwa sonke isinyathelo endleleni eya ephusheni lakho, hlela isikhathi esifushane. Uzokwazi ukuhlola intuthuko futhi uzikhuthaze esigabeni esilandelayo. Uma ubona ukuthi empilweni okuthile kuvela, ukuzethemba kwakho nokwethemba kwakho kuzothuthukisa.
- Funda ukujabulela lokho onakho. Izinjabulo ezincane, njenge-dinner okumnandi, ifilimu ethakazelisayo, ukuncoma, inikeza amandla amakhulu futhi iqinise isimo sengqondo esihle ngokuphila.
Njengoba usuphukile, xosha amahloni akho, ukuthobeka - ungazuza okuningi ekuphileni. Kodwa-ke, qaphela ukuthi ekuphishekeleni ukuzethemba awube umuntu ozethembayo, ongenamuntu ongenandaba naye futhi ongenandaba.