Indlela yokuqapha ukulala ezinganeni

Bonke abazali, ngaphandle kokunye, ngemuva kokuzalwa kwengane babhekene nenkinga yokulala kwengane yabo. Futhi imibono mayelana nendlela yokuxazulula le nkinga kakhulu. Futhi kubazali abasha abangenalwazi, lokhu kungaba inkinga enkulu. Futhi kubandakanya ukuthi ngezinye izikhathi imibono enjalo ihluke kakhulu komunye nomunye, okungeyona engayithinta kabi amakhono abo abazali, futhi ngenxa yalokho iholela ekuphazamiseni ukuthuthukiswa kwengane. Ukuze uphendule umbuzo othi "Ungavimbela kanjani ukulala ezinganeni," udinga ukucabangela ngokuningiliziwe ukuthi uthanda kangakanani. Futhi ngakho-ke.

Ezinyangeni zokuqala zokuphila komntanakho, ulala ngenxa yesizathu esisodwa - kuphela uma ekhathala. Ngakho-ke, ukubeka ingane ukuba ilele, lapho engayifuni, cishe akunakwenzeka, futhi ngokuphambene - uma ingane ilele ngokushesha, akunakwenzeka ukuthi uzokwazi ukumvusa. Isikhathi sonke sokulala kwezinsana ngosuku luba ngamahora angu-16-18, okuphindwe kabili isikhathi sokulala somuntu omdala. Kuphusheni izingane ezikhulayo, ezibonakalayo, ezizwakalayo nezomsindo ezicutshungulwayo, futhi amakhono atholakele ngesikhathi sokuvuka ahlanganisiwe. Kubonakala ukuthi izingane ziyakhumbula ukwaziswa okutholiwe kangcono uma belele ngokushesha ngemva kokuwuthola. Ezinyangeni eziyisithupha zokuqala zokuphila komntanakho, ukulala kungumzila wokuvimbela ukuba bangadli ngokweqile. Ngenxa yokulala, izingane ziphumelela ngokufunda amaphethini wokuziphatha, ngcono ikhono lezingane ukuqonda imicabango yabo, imizwelo nokuvezwa.

Ebusuku, ubuhlobo bomntwana bakhelwa nezwe elikuzungezile, kuphusheni ukuthi uhlangabezana nazo lezo zikhathi ezenzeka emini. Ngenxa yalokho, ingane ifunda ukuxhumana ngokuphumelelayo nabantu abayungezile. Ochwepheshe baqaphela iqiniso lokuthi izingane ezilele kahle zinomqondo ophansi.

Abanye ochwepheshe bathi ukungabi nokulala nokulala okungathí sina kwengane kungaphazamisa isimiso sakhe somzimba sokuzivikela, okwenza kube yingozi kakhulu ezifweni ezihlukahlukene. Ngesikhathi esifanayo, ukulala okuphumuzayo kukhuthaza ukuthuthukiswa okugcwele kwesimiso somzimba sokuvikela omzimba, okunciphisa ingozi yezifo futhi kuholele ekusheshiseni inqubo yokutakula. Ukulala ubusuku obumnyama kunciphisa ingozi yokuthola usana olusenkingeni: umntwana olele uziphatha ngokuthokoza futhi engacindezeli. Ngaphezu kwalokho, ochwepheshe baye basungula uxhumano phakathi kokulala nesisindo sezingane: izingane ezilala ngaphansi kwamahora angu-12 nosuku ebusana, ekufinyeleleni eminyakeni yobudala besikoleni, ngokuvamile ziba nezinkinga nokuzicabangela ngokweqile kaningi kunabo.

Izincomo zokujwayelekile zokulala ezinganeni

Kwabaningi bezingane, kulula ngabo ukulala endaweni ekhanyayo, ngomculo ozolile nozolile wamaminithi angu-30-60. Isimo esinjalo sisiza izingane ukuba ziphumule kangcono futhi zilale kalula.

Into esemqoka kubantwana abasha akuyona inkululeko, kodwa ukuphepha nokuvikelwa. Ngakho-ke, kuyakudingeka ukusebenzisa amashadi ekhwalithi kuphela ezohlinzeka ukuvikelwa okuphumelelayo kesikhumba somntwana ekucaseni ngesikhathi sokulala.

Kungokwemvelo ukuthi izinsana zilele ngesikhathi sokuncelisa, ukuphuza ibhodlela noma i-pacifier. Noma kunjalo, lokhu kungaholela ezinkingeni ezithile: ukulala njalo komntwana ezimweni ezinjalo kungabangela ukuthi uqala ukuhlanganisa ubuthongo ngokunyakaza, futhi kuyoba nzima kakhulu ukuncelisa umntwana ukuba alale nge-ingono. Ngakho-ke, ukuze umntwana alale eyedwa, kubalulekile ukuqinisekisa ukuthi uyamlisela ingono ngaphambi kokulala, hhayi ephusheni. Kubalulekile ukuzama ukukuthatha ngokucophelela esifubeni, thatha ibhodlela noma i-pacifier, ukuze umntwana alale ngaphandle komuntu.

Ochwepheshe abaningi batusa ukuthi abazali amahora amane bavuke ingane ukuze bamondle. Kodwa-ke, izinsana eziningi zivuka kaningi. Ngokuhamba kwesikhathi, zama ukuhlola ukunquma ukuthi ingane ingadliwa nini, futhi uma kudingeka ivele ibuye ibuye ilele futhi.

Iningi lezingane ezincane zithanda ukuhlala njalo, into ephindaphindiwe nsuku zonke. Ngakho-ke, kubalulekile ukuza nomkhuba wakho wokulala. Okokuqala, yondle, bese uyigcoba ukukhanya, shaya umntwana, uhlabelele i-lullaby noma uhlasele ngamafutha omvelo.