Izikhathi eziningi, umuntu ngamunye uye waxhumana nezihloko noma nje ulwazi mayelana nezingozi zetiyi, lapho kuthiwa uhlanza i-calcium emzimbeni, futhi ukhuthaza ukuphuza kwamazinyo, futhi umzimba uphelelwa amanzi. Kodwa ochwepheshe bayaqiniseka ngokuphambene. Batshela ukuthi indebe eyodwa yetiyi iyindlu enkulu yokugcina izakhi zokulandelela ezibalulekile emzimbeni womuntu. Ososayensi baye bafakazela ukuthi zonke izinhlobo zetiye zinezinto ezintathu eziyigugu kakhulu.
Lawa angama-tannins anika itiye i-tart, ukunambitheka okubabayo, i-caffeine, ephikisana nomzimba, namafutha abalulekile anika itiye ingenakulibaleka. I-Catechins (tanins) iqukethe i-vitamin P, esiza ukuqinisa izitsha.
Inani lamakholori esitokisini liyizero, kodwa kunezinamba zamavithamini namaminerali amaningi kuwo. Phakathi kwabo, i-calcium, i-folic acid, i-vitamin B6. Empumalanga, abantu bayaqiniseka ukuthi itiye ikhuthaza ukuqinisa imishanguzo futhi iyasiza ngemigqa elula noma ubuhlungu obuhlangene.
I-tea yindlu yokugcina ye-fluoride, eqinisa kakhulu iqhwa lezinyosi. Kulokhu, itiye ibhekwa njengomvikeli onokwethenjelwa ngokumelene ne-caries. Kuphela okudingekile ukucabangela ukuthi itiye eluhlaza i-phosphorus ingaphezu kokumnyama. Ngaphezu kwe-phosphorus, itiye iqukethe i-tannin, evikela ama-tooth koqweqwe lwawo ngama-acids esiwadla ngokudla. Kuvame ukuphikisana ngokuthi amazinyo angahle aphuzi avele itiye. Lokhu kuvame ukukwenzeka uma itiye idliwe emasongweni, futhi amazinyo aphuzi kusuka emadayeni ama-sachets.
Enye indebe yetiyi iqukethe ama-40mg we-caffeine, okubhekwa njengesivalo sokuthatha eyodwa ngesikhathi. I-caffeine, ngokulinganisa okuvunyelwe, ikhuthaza ukwandiswa kwemithambo yegazi yobuchopho, kuyilapho ukwandisa ukunikezwa kwegazi kwamathambo nge-oxygen nokuthuthukisa ukujikeleza kwegazi. Ngaphezu kwalokho, kwandisa ukukhwabanisa kwesisu senhliziyo. Yingakho, abantu abaphuza kuze kube yizinkomishi ezinhlanu zetiyi ngosuku, bancane amathuba okuhlupheka ngenxa yokuhluleka kwenhliziyo. Ngaphezu kwalokho, abathandi betiyi abavame ukubhema futhi ngokuvamile bahola indlela yokuphila enempilo.
Ucwaningo lwamuva emkhakheni we-oncology uthi itiye ngokwezinga elithile linciphisa ingozi yomdlavuza wesifuba, amaphaphu kanye nesisu somzimba. Kwezinye izizwe, ukumnika itiye kusetshenziselwa ukusetshenziswa kwangaphandle ukuvimbela umdlavuza wesikhumba.
I-tea iyinhloko enhle kakhulu. Ukusetshenziswa kwalesi siphuzo kususa ubuthongo, umuzwa wokukhathala futhi kwandisa amandla omzimba jikelele. Lokhu konke ngenxa yokutholakala kwe-caffeine. Kodwa ngesikhathi esifanayo, lokhu kuphuza kuyindlela yokuphumula. Ukuthatha itiye, udinga ukukhumbula ukuthi i-caffeine ithinta uhlelo lwezinzwa. Yingakho kungasetshenzisiwe ukuphuza itiye eliqinile ngaphambi kokulala noma, uma umuntu ephathwa isifo socansi.
I-tea ngokufanele ibizwa ngokuthi "i-panacea yazo zonke izifo zomuntu." Ngaphandle kwezinto ezibalwe ngenhla, lesi siphuzo sinezinto ezikhethekile ezivimbela i-thrombosis, ihlaziye igazi. Futhi, ngokuphawulekayo kwehlisa izinga le-cholesterol egazini.
Itiye elimnyama linciphisa kakhulu inqubo yokuguga. AmaRoma izinto eziyingxenye yetiye, zibhubhise amabhaktheriya e-pathogenic. Ithimu le-herbal ne-chamomile noma i-peppermint lisiza ngokuqwashisa nesisu sithukuthele.
Ukuze wenze itiye umphulukisi wasekhaya, ube nomthelela omuhle emzimbeni, udinga ukuthola izinhlobonhlobo zakho. Kulokhu, kunconywa okukodwa kuphela: itiye kumele ibe yizinga eliphezulu kanye nomkhiqizo omuhle. Uma umuntu ethola ukuhlukahluka okuthandayo, ngeke akwazi ukudla abanye, kuhlanganise nokuzikhethela. Ezinye izinhlobo zetiyi zingasondela ezitsheni ezithile, ezinye ngokuphuza kuphela ekuseni noma kusihlwa.
Lapho ethola izinto ezihlukahlukene, indoda igqoke intandokazi yakhe, ngakho-ke iyasiza emzimbeni wetiye.