Njengoba umkhuba ubonisa, akubona wonke umuntu oqine ukukhuluma ngokukhulelwa komuntu othandekayo. Futhi kudabukisayo kakhulu. Phela, owesifazane (noma kunjalo, njengendoda) kufanele azizwe evikelekile. Ikakhulukazi uma kuziwa ngokobulili bokuqala nokuvikelwa ekukhulelwe okungadingeki. Nazi imibuzo ejwayelekile kakhulu ejabulisa isigamu esihle (hhayi nje kuphela).
Ingabe indoda kufanele iqhaza ekuxoxweni ngezindlela zokwelapha?
Futhi kufanele indoda ihlanganyele ocansini? Uma engumlingani ogcwele ngokocansi, ke-ke ucabanga ngemiphumela yomsebenzi wakhe wobulili. Kuyafana nowesifazane. Ngumuphi kubo ozokukhuluma ngalokhu kuqala? Kuxhomeke ebuhlotsheni bobabili, ngendima abayidlala kuyo. Uma owesifazane "egcwalisa iqembu" lomntwana ongenakwenzeka, cishe, ukukhulelwa kuyomelwe anakekele lo muntu. Futhi uma owesifazane ethatha isinyathelo esibucayi kokubili ebuhlotsheni nasezocansini, khona-ke isinqumo senkinga yokukhulelwa ngokweqile kuyothatha. Ayikho imithetho. Kubalulekile ukuthi inkinga yokuvikelwa ixazululwe ekujabuliseni. Uma indoda yakho ingabonakali nentshisekelo kulokhu sihloko, sinqume konke wena ngokwakho. Phela, lokhu kungukulala kobulili bakho bokuqala, futhi akufanele kuvezwe yimiphumela engathandeki. Nakuba-ke, ngokuzilibazisa kufanelekile ukucabangela - futhi empeleni, yisiphi isizathu salesi simo sengqondo somlingani ongenandaba.
Ubani onomthwalo wokukhetha indlela yokwelapha?
Kubalulekile ukuthi indlela yokwelapha ilula kakhulu kokubili abalingani. Ngemuva kwalokho, kwenzeka kanjalo - indoda, isibonelo, ikhetha ikhondomu, futhi owesifazane uhlazisa le ndlela yokuvikela. Noma owesifazane ufuna ukusebenzisa i-ring yangasese, nomlingani wakhe, le ndlela yokuvikela iyesabeka kancane. Uma ungeke uvumelane, izingozi zobulili zibe yinkinga, hhayi injabulo. Unganqikazi ukuxoxa ngendlela yokuvikelwa ndawonye. Into esemqoka ukuza esinqumweni esisodwa. Ngaphezu kwalokho, ikhono lokuxoxisana ngale ndaba ebalulekile kuyoba isilingo esihle kakhulu sobuhlobo bakho besikhathi esizayo.
Indlela yokuxoxa ngayo lesi sihloko esiseduze, uma ubuhlobo buqala nje?
Qaphela ukukhulelwa ngaphambi kokuba ubulili bokuqala buyimvelo futhi kuyadingeka. Awungakulungele umntwana, akunjalo? Uma lo mlingani engakhulumi ngakho, mtshele obala ukuthi ungathanda ukuvikelwa kanjani. Ukunikela ukusebenzisa ikhondomu. Noma umxwayise ukuba angakhathazeki, ngoba uphuza amaphilisi okulawula ukuzalwa. Kungakhathaliseki ukuthi usho ukuthi awuvikelwe nhlobo futhi "uphupha" mayelana nokuziphatha kocansi okuphazamisekile. Ukuvula okunjalo ngeke kuvimbele ukusondelana - ngokuphambene nalokho, nonke nikhululeke ngokwengeziwe. Uma namanje ungaqapheli ukuxoxa ngalolu daba nomngane wakho, bese uthatha umthwalo ophelele ngokwakho futhi ukhethe indlela yakho yokukhulelwa ukuze uqiniseke futhi uvikeleke.
Indlela yokwenza ukhetho olufanele lokubeletha?
Ukuze uqalise, thola ulwazi oluningi mayelana nalokhu noma uhlobo olunjalo lokukhulelwa kwemithwalo evela emithonjeni ehlukene: thintana nomlingani wakho, funda izihloko ku-inthanethi, uxoxe nabangani. Manje, kanye nomjozi wezifo zomzimba, kuzoba lula ukwenza ukhetho ngalokhu noma ngaleyo ndlela. Cabanga ngezici zakho zengqondo, izintandokazi zomuntu siqu, ukujwayela okufunayo kokuphila kocansi nokunye. Cabanga ukuthi uzobe ukhululekile ukuthatha imithi yokwelapha nsuku zonke.
- Uma uzimisele ukuzinza futhi "amasiko", kungenzeka ukuthi uzosondelwa yizo zokubeletha ngomlomo.
- Uma cishe nsuku zonke ukhohlwa lelo foni, khona-ke isikhwama sezimonyozi futhi ekuseni kusengqondweni-hlola imbiza yamavithamini, uzama ukukhumbula ukuthi bayamukele noma cha, le ndlela yokuvimbela ukukhulelwa akuyona yona. Khona-ke kungcono ukucabanga ngendandatho yesisu (itshintsha kanye ngenyanga) noma isiqephu se-hormonal samasonto onke.
- Uma impilo yakho yobulili ingavamile, ujwayele ukuzithengisa, mhlawumbe isisombululo esihle kakhulu ukusebenzisa ikhondomu.
- Akufanele sithembele ngokuphelele ekuthandaneni kobulili noma indlela yekhalenda (ayinakutholakali kakhulu). Yilokho okunye abesifazane abajwayele ukukhathazeka nokungazinzi ngokomzwelo. Phela, bonke abanokoqobo olukhethekile balinde ukuqala kokuya esikhathini njalo ngenyanga futhi bazizwe bekhululekile uma kufika.
Ungagxili ngokukhohlwa
Ukuphumelela kwamaphilisi okukhulelwa, i-plaster yamasonto onke neyendandatho yesisindo iphezulu kakhulu - ngaphezu kuka-99%. Kodwa ngokuhambisana nokunamathela ngokuqinile emithethweni yokungena. Ingabe siwalandela njalo ngokucacile? Kwakukhona ukuthi cha. Ngokuvamile "abaphula umthetho" ngokusho kwezibalo kukhona: 70% kokuthatha amaphilisi, 30% besebenzisa i-band-aid, 20% ekhetha indandatho yangasese. Kusuka ku-10% kuya kuma-20% amantombazane athi ukukhathazeka ngenxa yokungenisa okungalungile kokukhulelwa kwezimbangela kuholela ekuxabaneni nengxenye yesibili noma izinkinga emsebenzini. Izindlela zokuvimbela ukukhulelwa zibalulekile ikakhulukazi ngokobulili bokuqala. Zivikela ngokukhulelwa okungadingeki, izifo futhi zakha isiko lokuhlanzeka.