- Inyosi - ama-Gramu angu-500
- I-Lemon - ucezu olu-1
- Amaqanda - izingcezu ezimbili
- Iparsley, amahlumela - Izingcezu ezingu-4
- I-Garlic - Amazinyo amabili
- Usawoti kanye nopelepele - 1 Ukunambitha
- Amabhakede - 1 Ukunambitha
- Amafutha omquba - 1 Ukunambitha (ukucheka)
1. I-Llyzon, shaya amaqanda amabili, engeza i-parsley ngaphambi kokuqotshwa nogalikhi. Isizini nge-pepper yomhlabathi nosawoti. 2. Phambana nezintambo usike inyama (ubukhulu bezinto 2-3 mm). Kungcono uma lezi zincetu zincane. Ungashaya isigaba ngasinye ngesibambo sommese. Endishini, engeza inyama bese ufafaza ijusi kalamula. 3. Phakamisa i-pan yokudoba, engeza amafutha emifino. E-Llyzon enye ngayinye siyanciphisa ingxenye ngayinye yenyama. 4. Khona-ke sigubha ingxenye ngayinye yenkomo ku-breadcrumbs. Sisabalalisa i-rusks ngokufanayo. 5. Emanzini ashisayo sishintsha inyama kanye gazinga emaceleni omabili kuze kuphekwe. Inyama ipheka ngokushesha kakhulu. 6. Khona-ke sithuthela emaqenjini futhi singasebenza etafuleni.
Izinkonzo: 4