Ukhohlwe ngomhlangano obalulekile noma ungafiki ngosuku? Ungasheshi ukuzibeka icala ngenxa yokungahlehlisi kahle - I-Gestalt psychology isikisela ukuthi izindlela zokuzivikela zizibonakalisa ngale ndlela.
I-psyche yethu iphila ngemithetho yayo, engavumelani ngaso sonke isikhathi lo logic kanambambili. Futhi ngisho nangaphezulu, iyakwazi ukwenza izinqumo "ngokunciphisa" ukucabanga.
Omunye wabantu abakhulu wathi kulula ukubala ukunyakaza kwe-electron kunokuba kuchaze ngendlela abantu abenza ngayo izinqumo. Ngakho-ke, sekuyisikhathi sokutadisha izindlela zokuzivikela ukuze uqonde kangcono izenzo zakho futhi ungazitshali futhi.
Kungani sibonisa izimfanelo ezithile kubantu, silinganisa isimo esifanayo, i-Gestalt psychology ikwazi ukuchaza - izindlela zokuzivikela, nakuba ziyinkimbinkimbi, kodwa zibolekisa ekuchazeni.
Ukuvikelwa kuvela kanjani?
U-Gestalt uthi noma yikuphi ukuvikela kuqala lapho siphoqeleka ukuphazamisa uxhumano. Futhi, ngokusobala, ziphakama ngokuqondile ngoba othintana naye (ukuxhumana ngqo ne-interlocutor) kuyabuhlungu kithi.
Utshela kanjani umama wakho ukuthi kakade ukhulile futhi awuhlosi ukufeza zonke izidingo zayo?
Utshela kanjani umphathi ukuthi abazange banikeze iphrojekthi ngenxa yalo (noma ukungalungi ukuthi kungeniswe ekuphumeni komsebenzi)?
Umuntu onempilo ngokuphelele (uma ekhona nhlobo), ngokusobala, uphendula ngokwanele. Okusho ukuthi uyaqaphela ukuthi uzodingeka aqambe amanga, noma aguqule kwesinye isihloko. Kuye kuyindlela nje yokuxazulula le nkinga. Enye into lapho umuntu enesimo esifanayo (futhi lapha izindlela ze-psyche zihluleka ngempela).
Njengoba engenaso isipiliyoni sokuxazulula noma ukuthola ukuhlukunyezwa kwengqondo (ukukhala, ukukhishwa ebuntwaneni ngenxa yokungakwenzi, awuzange unake futhi ushiye ukuxazulula umbuzo ongakaxazululwa yena ngokwakhe), uphoqeleka ukuba asebenzise ngokuzenzakalelayo indlela efanayo yokuvikela i-psyche ekubhujisweni kwesithombe sezwe, ngaphambili.
Okuningi ku-Gestalt psychology, izindlela zokuzivikela zibhekwa ezincwadini ezinkulu. Eqinisweni, incwadi enkulu enombhalo wezintathu ingazinikezwa ekuhloleni uhlobo olulodwa lokuvikelwa. Noma zokupheka ezincane zingahlakazeka ngencwadi ngesimo semidwebo encane.
Kodwa-ke, ku-gestalt yonke ayikho izixazululo ezenziwe ngomumo, "amaphilisi" okuqala. Futhi yingakho lolu hlobo lwe-psychotherapy lusebenza kakhulu.
Luhlobo luni lokuvikela olubunjwa ebuntwaneni, ekukhuleni, ekukhuleni?
Kunezinhlobo ezimbalwa zezinqubo zokuvikela ku-gestalt psychology. Lokhu kuboniswa, ukufakwa kwe-introjection, i-retroflection, i-fusion. Kuzwakala okwesabekayo, kepha ukucabanga kwengqondo ye-Gestalt yezinhlelo zokuzivikela empeleni kulula kakhulu.
Ukuhlanganisa
Ukuhlangana kuyinkqubo evumela ukuthi umama akhulise ingane. Lapha, kaningi sizwa "thina" kunokuba "Mina noye." Khumbula omama abakhukhulayo nabahambahambayo: "We pokakali" noma "Sidle izolo kashka." Lapho ingane ikhula, "singabantu abathandekayo, sithole amahlanu aphezulu", kodwa "sishadile" asinakusho.
Kodwa abazali baqhubeka bephila impilo yengane yabo, behlula umbono wakhe. Futhi akuyona nje into esabayo: ingane ekhulile ngokugcwele iphoqeleka ukuba ihlale ikhumbula umbono womama nobaba. Ngakho kungaqhubeka kuze kube phakade, ngisho nangemva kokufa kwabo. "Virtual", umama nobaba, noma umalume omkhulu, obani imibono ebuntwaneni kwakuwukuthembela kunazo zonke, uhlale nathi isikhathi eside. Kodwa kuphela kuze kube umzuzwana lapho umuntu engatholi ubuqotho bawo.
Ngakho-ke, ngokuphambene nenqubo yemvelo yokuhlanganisana, ungacabangi ngalendlela elandelayo "inhlanganisela eningi" yendoda yakho, lapho ikubuka ngamehlo. Mhlawumbe akusikho isidlo sakusihlwa, hhayi ngoba izinwele zakho zibi - kungukuthi ukhathele ...
Ukuhlunga
Yenza ngokwakho lokho ongathanda ukukwenza kwabanye noma uthole kwabanye - lelo yigama langempela "lokubheka." I-banal kakhulu, nokho isibonelo esithile esidabukisayo, ingumngane osebenza naye othola "isipho" izimbali ezivela kumuntu ongaqondakali-ummangaleli, nakuba wonke umuntu uyazi ukuthi akahlangabezane nanoma ubani. Futhi owesabekayo kakhulu usemusha, ngakho "abacindezela" abazali bakhe, ukuthi uyazibulala.
Uyini ubuhlobo phakathi kwabo? Kulula kakhulu. Ungathanda ukuphindiselela abazali bakhe, kodwa lokhu kuyisimangaliso. Ngakho ungabangela ubuhlungu obukhulu kuwe nakwezinye izindlela ... Khumbula lokhu, uma uvuma ukuthi awuzwa kahle - qhubeka usebenza isikhathi esengeziwe noma uya ezweni lapho ulwa khona omiyane.
Yiqiniso, uma ucabanga ngokucacile izinzuzo zakho - "umyeni uzodabuka futhi akasasadingeki ukuba aye kubazali", futhi uyahamba ngokuqondile ekuhlushwa, uthole "amabhonasi" awo, khona-ke akukho lutho lokukhathazeka ngalo. Lapho imali ingenakunqotshwa ne "inzuzo", ngokuqinisekile uzoyeka ...
I-Introjection
I-Introjection nayo "inomusa" emithethweni yokukhulisa ingane. Umhlaba wonke kuye uyinto engazijwayele, uyakwazi kuphela emibonweni yabanye. Kodwa ngokuhamba kwesikhathi, sibheka ngokujulile ulwazi mayelana neqiniso elizungezile, ngisho noma kungekhona ngezinto, kodwa ngemibono, izimiso.
Indoda esekhulile isivele inesipiliyoni. Kodwa futhi kwenzeka ukuthi ngisho noma umuntu omdala "uthengiwe" ukukhangisa "umshini wokuhlanza u-ultrasonic ohambisana nanoma yikuphi." Futhi ngisho nakakhulu kakhulu umuntu ojwayele ukuvikela "ukuvikela". Akusizi ngalutho ukubuza, "ngenxa yabamhlophe yena noma ngezigqoko" - njengaleyo anecdote ngomakhelwane nosawoti, ngaso sonke isikhathi uzokhipha, njengoba kubonakala kuye, ukhetho oluwusizo kakhulu.
Futhi nini kumfazi onjalo kufika umngane onesikhwama sezimonyo kanye nencwadi - Ngikwesaba ngisho nokucabanga ukuthi ukuhlasela okungenangqondo esikhwameni kuzophela ...
Izinkambiso nemithetho kufanele kube "eyakhe", ngokucacile, ukuze ungabi nandaba nezenzo zakho. Abazange bazibuze ukuthi "kungani kufanele?". Ungabashintsha, ukuthi ufuna kangakanani. Kodwa umkhumbi uzohamba ngaphesheya kangakanani, lapho izitimela ziguquka khona njalo?
Igobolondo elivikelayo liyancipha ...
Ngakho-ke, njengoba i-Gestalt kwengqondo igcina, izindlela zokuzivikela zisisiza sikhule, sishintshe futhi sazi umhlaba. Kodwa uma nje bengabi amabhuleki ethu angaqondakali endleleni eya empumelelweni, ukuzijabulisa wena kanye nokuphila.