Yini ongayidla nge-acidity eyengeziwe yesisu?
Ngalesi sifo, odokotela bancoma ukuthi badle okusanhlamvu, okuqukethe izinto ezivulela izibungu ezingenalutho. Ngalokhu, ibhali leparele, ipulazi lelayisi, i-semolina iphathwa kahle. Ngaphezu kwalokho, ungakwazi ukuphuza ama-broth nama-borsch aphansi. Noma yimiphi imikhiqizo ingafakwa, iphekwe futhi ibiliswe. Amaqanda abilisiwe avunyelwe ukusetshenziswa. Ngisho noma ungakwazi ukukhokhela i-omelette, noma kunjalo, kuhhavini kuphela. Emenyu yansuku zonke, imikhiqizo yobisi kufanele ibe khona.
Ukwanda kwe-asidi yesisu: izimpawu kanye nokwelapha
Kungani lesi sifo siceliwe ukuba sishiye ngokuphelele ukudla okuthosiwe? Futhi iphuzu liwukuthi likhuthaza ukukhiqizwa kwejusi esiswini. Uma lezi izitsha zinyuka, khona-ke, ngokuphambene nalokho, zivimbela ukufihla. Izikhathi zokudlalisa nazo zidlala indima ebalulekile. Ngakho-ke, ngesifo esinjalo ukudla okunempilo kakhulu, okubandakanya ukulahlwa ngokuphelele usawoti. Ukudla akufanele kushintshwe nhlobo. Kubalulekile ukuba udle ezindaweni ezincane. Ngaphambi kokulala, akufanele neze udle kakhulu.
Isinkwa sivunyelwe, kodwa futhi sincane kakhulu. Kunoma yikuphi, kungashintshwa nge-breadcrumbs nesinkwa. Kungcono ukuyeka ngokuphelele utshwala. Ushukela ungadliwa, kodwa ngokulinganisela. Uma kubhaka kanye namaswidi, lapho kunamakhomikhali amaningi, ngakho-ke kungcono ukuwashiya. Njengomsoco we-dessert, i-jelly ne-jelly obukhulu iphelele.
Ukudla okunomsoco on acidity emva kweminyaka 50
Kule minyaka yobudala, udinga ukunaka konke ukudla okudlayo. Ngemuva kwalokho, nge-acidity eyengeziwe kungenzeka kube nokucindezeleka nobuhlungu obunzima. Ngakho, kuvunyelwe ukuba badle izaqathe, amazambane kanye ne-beetroot. I-dish elihle kakhulu - iphalishi ene-ithanga. Ngokwenza kanjalo, ungazama ukupheka. Kuvunyelwe ukuba udle izikhwama, kodwa kuphela umbhangqwana! Akufanele sikhohlwe ngezinye izitsha. I-tea noma ezinye iziphuzo akumele neze kushise kakhulu. Odokotela batusa ukusebenzisa amanzi okwelapha okhethekile ukunciphisa ubuhle besisu. Thatha isigamu sehora ngaphambi kokudla.
Ungakhohlwa ukufaka imikhiqizo yobisi ekudleni kwakho. Kungcono ukunikeza izintandokazi ezinhlobonhlobo zezinyosi. Kulesi simo, zinganezelwa kunoma yisiphi isidlo ngaphambi kokupheka. Ezinye izondlo zokudla zincoma ukuphuza izinkezo ezimbalwa zamafutha zemifino ngaphambi kokudla. Uma uphula futhi udle okuthile okumnandi, ungcono ukuphuza ingilazi yobisi oluphansi kakhulu.
Okubalulekile: udle izingxenye ezincane njalo amahora amabili kuya kwamathathu. Ngakho-ke, awukwazi ukwelashwa kuphela, kodwa futhi ulahlekelwe isisindo.